10 Efek Samping Diet Soda yang Bikin Kamu Kaget!
CIREBON, RAKCER.ID – Siapa yang tidak tergiur dengan minuman bersoda yang manis dan menyegarkan? Apalagi kalau sudah berlabel “diet”, rasanya...
Tag: Kesehatan mental
6 Tips Ampuh untuk Mengatasi Stres dan Menyelesaikan Skripsi Tanpa Terbebani
CIREBON, RAKCER.ID – Menjelang tahap akhir penyelesaian skripsi, tekanan dan stres sering kali datang silih berganti. Deadline yang semakin dekat...
Mengenal Bulimia Nervosa Mulai dari Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya
CIREBON, RAKCER.ID – Bulimia nervosa adalah gangguan makan yang serius dan sering diabaikan, namun memiliki efek besar pada kesehatan fisik...
Bagaimana Makanan Bisa Mempengaruhi 'Mood', Begini Penjelasan-nya!
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah merasa lebih ceria setelah menyantap sepotong cokelat atau justru lebih lesu setelah makan makanan cepat saji?...
Pentingnya Memahami Kesehatan Mental dan Menjaga Kesehatan Jiwa
CIREBON, RAKCER.ID – Kesehatan mental merupakan aspek penting dari kesejahteraan secara keseluruhan yang seringkali terabaikan. Kondisi ini mencakup bagaimana kita...
Pandangan Dr. Jiemi Ardian, Kesehatan Mental Lebih dari Sekadar Inner Child
CIREBON, RAKCER.ID – Banyak orang saat ini mengaitkan semua masalah dan keluhan emosional dengan konsep inner child, yang merujuk pada...
Mengapa Rasa Lelah Berkepanjangan Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Mental?
CIREBON, RAKCER.ID – Sayangnya, tidak semua orang di Indonesia menyadari betapa pentingnya kesehatan mental dan emosional, yang sering kali memerlukan penanganan...
Mengapa Penting untuk Paham dengan Diri Sendiri dan 5 Tanda-Tanda Kamu Sudah Mencapainya
CIREBON, RAKCER.ID – Paham dengan diri sendiri merupakan hal penting yang harus dimiliki oleh setiap individu. Ketika kamu sudah mengenal...
Mengapa Merasa Insecure dengan Tubuh Berbahaya? Kenali Dampaknya dan Cara Mengatasinya
CIREBON, RAKCER.ID – Insecure terhadap tubuh adalah perasaan yang sering dialami oleh banyak orang. Meskipun normal untuk memiliki ketidakpuasan...
8 Manfaat Pijat Spa, Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur Cocok Buat Kamu yang Suka Insomnia
CIREBON, RAKCER.ID – Apa manfaat pijat spa? Pijat spa telah lama dikenal sebagai salah satu cara terbaik untuk menghilangkan stres...
Apa Itu Diet Mediterania dan Bagaimana Cara Mengikutinya
CIREBON, RAKCER.ID – Diet Mediterania adalah pola makan yang terinspirasi dari gaya hidup orang-orang di negara-negara sekitar Laut Mediterania, seperti...
Stres dan Depresi Bisa Disebabkan oleh 5 Kebiasaan Buruk Ini, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Stres dan depresi adalah dua kondisi kesehatan mental yang sering dialami oleh banyak orang. Stres adalah reaksi...
7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kesehatan Mental Anak Muda
CIREBON, RAKCER.ID – Kesehatan mental adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia, terutama bagi anak muda yang sedang mengalami...
Zumba: Olahraga Seru yang Meningkatkan Mood dan Kesehatan Mental
CIREBON, RAKCER.ID – Zumba adalah salah satu jenis olahraga aerobik yang menggabungkan gerakan ritmis dan musik yang enerjik. Zumba berasal dari...
Renang sebagai Terapi untuk Kesehatan Mental
CIREBON, RAKCER.ID – Renang adalah salah satu olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Renang tidak hanya...
Meditasi Yoga untuk Pemula: Menemukan Ketenangan dalam Keheningan
CIREBON, RAKCER.ID – Meditasi adalah praktik kuno yang membantu kita menghubungkan pikiran, tubuh, dan jiwa. Bagi pemula, meditasi bisa menjadi...
Menjelajahi Kedamaian Melalui Gerakan Yoga dan Meditasi
CIREBON, RAKCER.ID – Meditasi dan yoga adalah dua praktik yang saling melengkapi. Saat kita menggabungkan keduanya, kita dapat mencapai keadaan...
Kesehatan Mental yang Terjaga Berkat Yoga
CIREBON, RAKCER.ID – Yoga adalah bentuk olahraga yang telah dikenal luas karena manfaatnya bagi kesehatan mental. Dengan menggabungkan gerakan tubuh,...
Olahraga untuk Kesehatan Mental dan Produktivitas: Fakta dan Tips
CIREBON, RAKCER.ID – Olahraga adalah salah satu kegiatan yang penting untuk dilakukan oleh setiap orang, tidak hanya untuk menjaga kesehatan...