Selain Mata Sehat, Coba 10 Manfaat Lain dari Wortel, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID- Siapa sangka, si wortel yang sederhana ini menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan kita? Sering dianggap hanya sebagai camilan...
Tag: kesehatan
10 Makanan Sehat untuk Lansia Agar Tetap Aktif
CIREBON, RAKCER.ID- Pada dasarnya, usia dan jenis kelamin menentukan kebutuhan nutrisi seseorang. Makanan dan minuman yang dibutuhkan oleh tubuh orang...
Waktu Terbaik Segelas Teh Hijau untuk Tubuh Ideal, Diet Berhasil!
CIREBON, RAKCER.ID – Pernahkah kamu merasa bingung kapan waktu terbaik untuk menikmati segelas teh hijau? Ternyata, waktu minum teh hijau...
5 Olahraga Jitu Lenyapkan Perut Buncit, Dijamin Ampuh!
CIREBON, RAKCER.ID – Perut buncit jadi momok bagi banyak orang. Selain mengganggu penampilan, lemak perut juga bisa meningkatkan risiko berbagai...
Ingin Tubuh Tetap Segar dan Bugar? Nahh Inilah  4 Tips Pola Makan agar Kamu Sehat Selalu
CIREBON, RAKCER.ID – Dalam hidup kita harus bisa menjaga kesehatan diri kita sendiri agar kita tidak mudah terjangkit yang namanya...
7 Fasilitas Kesehatan untuk Ibu Hamil yang Bisa kamu Dicover dengan BPJS
CIREBON, RAKCER.ID- BPJS Kesehatan memberikan berbagai fasilitas bagi ibu hamil untuk memastikan mereka mendapatkan perawatan terbaik selama masa kehamilan. Fasilitas...
4 Tips Kurangi Konsumsi Gula, Salah-Satunya Pilih Makanan Alami
CIREBON, RAKCER.ID – Kita semua tahu bahwa konsumsi gula berlebih tidak baik untuk kesehatan. Namun, tahukah Anda bahwa banyak makanan...
5 Manfaat Lemon Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Cegah Batu Ginjal
CIREBON, RAKCER.ID – Lemon adalah buah jeruk. Jeruk adalah genus pohon berbunga dan semak dalam keluarga rue (Rutaceae). Nama ilmiah...
4 Manfaat Minum Jahe, Salah-Satunya Redakan Radang dan Nyeri
CIREBON, RAKCER.ID – Jahe merupakan rempah yang sering kita jumpai dalam masakan dan minuman hangat, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi...
Hati-hati! Kenali Efek Samping Makan Telur Terlalu Banyak, Berapa Batas Aman?
CIREBON, RAKCER.ID – Meskipun telur dianggap sebagai makanan yang sehat, konsumsi terlalu banyak juga berbahaya bagi kesehatan. Banyak orang menyukai telur...
Kaum Mager Merapat! 4 Gerakan Mudah untuk Perut Rata Sebelum Tidur
CIREBON, RAKCER.ID – Siapa bilang mengecilkan perut harus menghabiskan waktu berjam-jam di gym? Dengan rutinitas yang padat, seringkali kita kesulitan...
7 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Menurunkan Daya Ingat, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah merasa kesulitan mengingat hal-hal kecil, seperti di mana meletakkan kunci? Jika iya, mungkin mengalami penurunan daya...
5 Minuman Bantu Jaga Pencernaan Setelah Makan, Cegah Perut Buncit!
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah merasa tidak nyaman setelah makan? Perut kembung, begah, atau bahkan muncul rasa mual? Masalah pencernaan memang...
8 Makanan Ini Bisa Bantu untuk Cegah Pikun, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Otak, sebagai pusat kendali tubuh, membutuhkan nutrisi yang tepat untuk berfungsi optimal. Salah satu cara menjaga kesehatan...
8 Manfaat Labu yang Kaya Nutrisi, Cocok untuk Diet!
CIREBON, RAKCER.ID- Labu, baik dalam bentuk labu kunir, labu siam, atau labu kunir, merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat...
7 Manfaat Brokoli, Salah Satunya Cegah Kanker
CIREBON, RAKCER.ID- Brokoli merupakan salah satu sayuran yang sering dianggap sebagai superfood karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Berasal dari...
Selain Jaga Kesehatan Mata, Wortel Punya 9 Manfaat Lainnya, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID- Wortel memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat. Diketahui bahwa mengonsumsi wortel secara teratur membantu menjaga kesehatan mata dan juga...
10 Cara Mudah dalam Atasi Kurang Tidur, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID- Kurang tidur menurupakan hasil dari kurangnya waktu tidur atau kualitas tidur yang buruk. Kurang tidur biasanya tidak memiliki...
9 Manfaat Jalan 6.000 Langkah Setiap Hari, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID- Olahraga rutin adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung. Jalan kaki santai saja sudah sangat baik...
5 Jenis Olahraga Ringan di Pagi Hari untuk Usia-40 Tahun, Tipsnya Disini!
CIREBON, RAKCER.ID- usia 40 tahun, menjaga kebugaran tubuh menjadi semakin penting. Berolahraga setiap pagi menjadi lebih sulit dengan bertambahnya usia,...