10 Makanan Pengganti Karbohidrat Nasi, Tetap Kenyang!
CIREBON, RAKCER.ID – Beragam pengganti nasi dengan berbagai jenis karbohidrat yang berbeda. Makanan alternatif nasi ini tidak hanya murah, mudah...
Tag: kesehatan
10 Alternatif Pengganti Gula Alami yang Bikin Sehat untuk Kehidupan Lebih Manis
CIREBON, RAKCER.ID – Gula telah lama menjadi bagian tak terpisahkan dari diet banyak orang di seluruh dunia. Namun, seiring dengan...
10 Kebiasan Ini Bisa Bikin Otak Makin Cerdas, Salah-Satunya Dengerin Musik
CIREBON, RAKCER.ID – Semua orang ingin memiliki otak yang cerdas. Banyak orang mungkin melakukan banyak hal untuk memastikan ini terjadi,...
10 Olahraga untuk Penderita Diabetes dan Bantu Kontrol Kadar Gula Darah, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Diabetes merupakan penyakit kronis yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk memproduksi atau menggunakan insulin secara efektif. Kontrol kadar...
10 Cara Mudah Jaga Kesehatan Otak untuk Cegah Demensia
CIREBON, RAKCER.ID – Risiko terkena demensia meningkat seiring bertambahnya usia karena penurunan fungsi otak di beberapa kelompok usia. Ada banyak...
Hati-Hati, 8 Efek Samping Konsumsi Teh Manis Tiap Hari, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Teh manis adalah salah satu minuman yang paling disukai orang Indonesia dan biasanya ditemani saat makan. Teh...
10Â Cara Alami Mengatur Kadar Gula Darah dalam Tubuh, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Mengetahui bagaimana cara untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh sangat penting. Gula darah yang berlebih dapat...
Enggak Harus Salmon, Coba 10 Ikan Lokal yang Tinggi Protein, Omega-3 dan Murah
CIREBON, RAKCER.ID – Ikan merupakan sumber protein hewani yang paling lengkap dan bermanfaat bagi kesehatan. Sejak MP-ASI, anak-anak harus makan ikan...
Mengenal Segudang Manfaat dari Ikan Kembung yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Ikan kembung merupakan jenis ikan pelagis yang hidup di permukaan air laut. Ikan kembung memiliki banyak protein...
Ikan Kembung Vs Salmon, Mana yang Lebih Tinggi Protein?
CIREBON, RAKCER.ID – Ikan salmon dan kembung merupakan dua jenis ikan laut yang enak dan tinggi protein. Kedua memiliki harga...
7 Jenis Ikan Lokal Tinggi Protein, Harganya Murah Banget!
CIREBON, RAKCER,ID – Mengonsumsi ikan adalah salah satu cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan protein dan asam lemak omega-3 yang sangat...
Sedang Stres? Coba 8 Makanan Ini yang Sehat dan Bebas Kolesterol, Bye-Bye Stres!
CIREBON, RAKCER.ID – Stres merupakan bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Namun, cara kita mengatasi stres dapat membuat perbedaan...
Selain Daging, Ini 8 Makanan yang Menjadi Pantangan Kolesterol Tinggi
CIREBON, RAKCER.ID – Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak seperti daging. Namun,...
8 Manfaat Kesehatan Telur Rebus yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Masyarakat Indonesia sering makan telur rebus setiap hari. Telur rebus memiliki banyak nutrisi sehat dan mudah dimasak....
10 Buah Ini Bikin Cepat Turunkan Berat Badan, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Buah-buahan adalah salah satu jenis makanan yang kerap direkomendasikan untuk diet. Tentunya bukan tanpa alasan, sebab buah-buahan...
Coba 7 Minuman Hangat Ini saat Cuaca Dingin, Usir Batuk Pilek!
CIREBON, RAKCER.ID – Saat cuaca dingin, minum minuman hangat atau panas adalah pilihan terbaik saat suhu sangat rendah di beberapa...
Coba 10 Makanan Ini Bisa Bantu Perpanjang Umur, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Pola makan sehat merupakan salah satu kunci utama untuk mencapai hidup yang lebih panjang dan berkualitas. Banyak...
8 Manfaat Jalan Kaki di Walking Pad, Bisa Usir Stres!
CIREBON, RAKCER.ID – Saat ini, salah satu tren olahraga baru di masyarakat adalah jalan kaki di Walking Pad. Karena itu,...
Mau Punya Tubuh yang Sehat dan Hidup Panjang Umur? Coba 8 Minuman Ini!
CIREBON, RAKCER.ID – Memiliki tubuh yang sehat dan hidup panjang umur menjadi impian banyak orang. Salah satu cara untuk mencapai...
Lagi Diet? Coba 8 Makanan Rendah Kalori, Kenyang Lebih Lama!
CIREBON, RAKCER.ID – Dalam program diet, sangat penting untuk memilih makanan yang tidak hanya mengandung jumlah kalori yang rendah tetapi...