7 Jenis Ikan Lokal Tinggi Protein, Harganya Murah Banget!
CIREBON, RAKCER,ID – Mengonsumsi ikan adalah salah satu cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan protein dan asam lemak omega-3 yang sangat...
Tag: kesehatan
Sedang Stres? Coba 8 Makanan Ini yang Sehat dan Bebas Kolesterol, Bye-Bye Stres!
CIREBON, RAKCER.ID – Stres merupakan bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Namun, cara kita mengatasi stres dapat membuat perbedaan...
Selain Daging, Ini 8 Makanan yang Menjadi Pantangan Kolesterol Tinggi
CIREBON, RAKCER.ID – Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak seperti daging. Namun,...
8 Manfaat Kesehatan Telur Rebus yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Masyarakat Indonesia sering makan telur rebus setiap hari. Telur rebus memiliki banyak nutrisi sehat dan mudah dimasak....
10 Buah Ini Bikin Cepat Turunkan Berat Badan, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Buah-buahan adalah salah satu jenis makanan yang kerap direkomendasikan untuk diet. Tentunya bukan tanpa alasan, sebab buah-buahan...
Coba 7 Minuman Hangat Ini saat Cuaca Dingin, Usir Batuk Pilek!
CIREBON, RAKCER.ID – Saat cuaca dingin, minum minuman hangat atau panas adalah pilihan terbaik saat suhu sangat rendah di beberapa...
Coba 10 Makanan Ini Bisa Bantu Perpanjang Umur, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Pola makan sehat merupakan salah satu kunci utama untuk mencapai hidup yang lebih panjang dan berkualitas. Banyak...
8 Manfaat Jalan Kaki di Walking Pad, Bisa Usir Stres!
CIREBON, RAKCER.ID – Saat ini, salah satu tren olahraga baru di masyarakat adalah jalan kaki di Walking Pad. Karena itu,...
Mau Punya Tubuh yang Sehat dan Hidup Panjang Umur? Coba 8 Minuman Ini!
CIREBON, RAKCER.ID – Memiliki tubuh yang sehat dan hidup panjang umur menjadi impian banyak orang. Salah satu cara untuk mencapai...
Lagi Diet? Coba 8 Makanan Rendah Kalori, Kenyang Lebih Lama!
CIREBON, RAKCER.ID – Dalam program diet, sangat penting untuk memilih makanan yang tidak hanya mengandung jumlah kalori yang rendah tetapi...
Mitos atau Fakta Permen Karet yang Ditelan Butuh 7 Tahun untuk Dicerna?
CIREBON, RAKCER.ID –Semua orang, terutama semasa kecil, hampir pasti pernah mendengar peringatan untuk tidak menelan permen karet karena akan bertahan...
10 Cara Membedakan Madu Asli dengan Campuran, Gampang Banget!
CIREBON, RAKCER.ID – Madu merupakan salah satu produk alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, di pasaran banyak beredar madu...
Mengenal 6 Manfaat Dada Ayam untuk Diet, Bangun Massa Otot
CIREBON, RAKCER.ID – Dada ayam merupakan salah satu sumber protein hewani yang paling sering dikonsumsi oleh mereka yang menjalani gaya...
10 Makanan Vegetarian Ini Bikin Panjang Umur, Cocok untuk Diet
CIREBON, RAKCER.ID – Mengadopsi pola makan vegetarian yang kaya akan berbagai makanan sehat ini dapat membantu memperpanjang umur dan meningkatkan...
Sering Mengalami Keringat Dingin? Kenali 10 Penyebabnya
CIREBON, RAKCER.ID – Keringat dingin, atau diaforesis, merupakan kondisi di mana tubuh berkeringat tanpa adanya peningkatan suhu tubuh. Kondisi ini...
6 Manfaat Minum Teh Setiap Hari, Bisa Cegah Penuaan Dini
CIREBON, RAKCER.ID – Minum teh setiap hari memang menawarkan banyak manfaat kesehatan yang terbukti secara ilmiah. Dari meningkatkan kesehatan jantung...
4 Tips Mudah Latihan Kardio di Rumah bagi Pemula, Caranya ada Disini!
CIREBON, RAKCER.ID – Untuk latihan di rumah, latihan kardio adalah pilihan yang popular karena kemudahan dan fleksibilitasnya. Selain menjaga kebugaran...
10 Jus Ini Bisa Atasi Asam Urat dan Kolesterol, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Kondisi kesehatan seperti asam urat dan kolesterol tinggi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, dan kedua kondisi ini memerlukan...
Kenali Bahaya Kurang Minum Air Putih, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Air putih adalah komponen penting bagi tubuh manusia. Tubuh kita terdiri dari sekitar 60% air, dan air...
7 Alasan Hindari Minum Air Putih Dingin, Salah Satunya Risiko Radang Tenggorokan
CIREBON, RAKCER.ID – Ada beberapa orang yang lebih suka minum air putih dingin daripada air putih biasa. Meskipun air putih...