CIREBON, RAKCER.ID – Overthinking adalah kebiasaan berpikir terlalu banyak atau terlalu lama tentang sesuatu, sehingga menyebabkan kecemasan, ketidakpastian, atau keraguan....
CIREBON, RAKCER.ID – Bagaimana tips mengatasi ketakutan? Ketakutan adalah emosi alami yang dapat muncul dalam berbagai situasi. Meskipun menjadi reaksi...
CIREBON, RAKCER.ID – Bagaimana tips mengatasi ketidakstabilan emosi? Ketidakstabilan emosi adalah tantangan yang sering dihadapi banyak individu. Perasaan seperti marah,...
CIREBON, RAKCER.ID – Kesadaran diri atau mindfulness adalah praktik yang semakin populer dalam pengembangan pribadi. Banyak orang tertarik untuk memanfaatkan...
CIREBON, RAKCER.ID – Seni mindfulness dalam rutinitas harian? Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan seperti saat ini, seni...