Kenali Tanda-Tanda Tubuhmu Kelebihan Gula, Ngaak Boleh Cuek!
CIREBON, RAKCER.ID – Siapa sih yang enggak suka makanan atau minuman manis? Rasanya yang menggugah selera memang bikin ketagihan. Tapi,...
Tag: Pola Makan Sehat
Berat Badan Turun 35 Kg dalam 8 Bulan? Berikut Tips-nya
CIREBON, RAKCER.ID – Siapa bilang menurunkan berat badan 35 kg dalam 8 bulan itu mustahil? Dengan komitmen dan strategi yang...
6 Olahraga Anti Ribet di Rumah, Usir Perut Buncit!
CIREBON, RAKCER.ID – Bosan dengan perut buncit yang membandel? Tenang saja, kamu nggak perlu repot pergi ke gym atau membeli...
Mengapa Sayuran Jadi Andalan Diet? Begini Penjelasan-nya!
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah dengar pepatah “Anda adalah apa yang Anda makan”? Nah, pepatah ini benar banget, terutama kalau kita...
10 Bumbu Dapur Bantu Pangkas Berat Badan, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Pernahkah kamu merasa bosan dengan diet yang itu-itu saja? Atau mungkin kamu sedang mencari cara alami untuk...
Viral Tren Diet Kopi Americano, Ampuh Bikin Langsing?
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah dengar diet kopi americano? Kok bisa, sih, segelas kopi hitam pahit bisa bikin kita langsing? Kelihatannya...
Ngidam Mangga Saat Diet? Jangan Khawatir!
CIREBON, RAKCER.ID – Siapa sih yang bisa menolak kelezatan mangga? Buah tropis ini memang juara soal rasa manis dan segar....
Bosan Diet yang Itu-Itu Aja? Coba Diet Mediterania, Dijamin Sehat dan Nikmat!
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah dengar orang-orang membicarakan diet Mediterania? Diet yang satu ini bukan cuma tren semata, lho. Diet Mediterania...
10 Tips Diet Sehat Turunkan Berat Badan Tanpa Ribet! Bosan dengan Diet yang itu-itu Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Siapa sih yang enggak pengen punya tubuh ideal? Tapi, seringkali diet malah bikin kita stres dan malah...
10 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
CIREBON, RAKCER.ID – Asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan...
Mengenal Hara Hachi Bu, Program Diet Ala Orang Jepang sebagai Kunci Rahasia Umur Panjang
CIREBON, RAKCER.ID – Orang Jepang dikenal dengan pola makan mereka yang bergizi. Hara Hachi Bu adalah pola makan orang Jepang....
10 Cara Alami Atasi Keringat Berlebih, Bye-bye Keringat!
CIREBON, RAKCER.ID- Keringat berlebih bisa jadi mengganggu aktivitas sehari-hari. Tapi tenang, ada banyak cara alami yang bisa kamu coba untuk...
7 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari untuk Penderita Asam Urat
CIREBON, RAKCER.ID – Asam urat adalah kondisi medis yang seringkali menimbulkan nyeri hebat pada sendi, khususnya pada bagian kaki. Penyakit...
8 Tips Memulai Diet untuk Pemula, Gampang Banget Turunkan Berat Badan!
CIREBON, RAKCER.ID – Memulai diet seringkali menjadi langkah paling sulit. Supaya tidak keliru, pelajari beberapa cara untuk memulai diet yang...
Mengapa Pola Makan Sehat dan Olahraga Teratur Sangat Penting? Ini 5 Manfaatnya!
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah merasa lelah sepanjang hari, sulit berkonsentrasi, atau sering sakit-sakitan? Jika ya, mungkin gaya hidupnya perlu sedikit...
Mau Turunkan Berat Badan Ala Prilly Latuconsina? Coba 9 Pola Diet Clean Eating
CIREBON, RAKCER.ID – Pola makan bersih, atau clean eating, telah menjadi tren yang populer di kalangan mereka yang peduli akan...
9 Cara Merawat Kulit Agar Lebih Cerah dan Sehat
CIREBON, RAKCER.ID – Ada berbagai metode efektif dan sederhana untuk merawat kulit. Misalnya, mengonsumsi makanan sehat, mendapatkan cukup istirahat, dan...
8 Tips Pola Makan Sehat untuk Remaja yang Sedang dalam Masa Pertumbuhan
CIREBON, RAKCER.ID – Tips pola makan sejat untuk remaja? Remaja adalah fase kehidupan yang penuh perubahan. Tubuh mereka tumbuh dan...
Tidur Kurang dari Lima Jam Per Hari Ternyata Menyebabkan Penyakit Diabetes Tipe Dua Meski Menjalani Pola Makan
JAKARTA, RAKCER.ID – Suatu penelitian terkini menunjukkan bahwa individu yang tidur kurang dari lima jam per hari memiliki risiko lebih...
7 Cara Mengatur Porsi Makan Saat Diet, Gak Bikin Lapar Tapi Bisa Turunin Berat Badan
CIREBON, RAKCER.ID – Bagaimana cara mengatur porsi makan saat diet? Menjaga porsi makan yang tepat adalah salah satu kunci utama...