CIREBON, RAKCER.ID- Tanaman dalam ruangan bukan hanya sekadar hiasan yang memperindah rumah Anda, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Dari meningkatkan kualitas udara hingga mengurangi stres, tanaman memiliki peran penting dalam menciptakan lingkungan yang lebih sehat.
Berikut 10 Tanaman yang Cocok untuk Di Rumah beserta Manfaat Kesehatannya
1. Lidah Buaya
Baca Juga:6 Masalah Kulit Ini Rentan Dialami Orang Usia 50 Tahun ke Atas, Apa Aja?10 Minuman Menurunan Berat Badan, Bikin Cepet Kurus! !
Lidah buaya dikenal luas karena manfaatnya bagi kesehatan kulit. Gel dari daun lidah buaya sering digunakan untuk meredakan luka bakar, gigitan serangga, dan iritasi kulit lainnya.
Selain itu, lidah buaya juga berfungsi sebagai pembersih udara alami, menghilangkan zat-zat berbahaya seperti formaldehida dan benzena yang dapat ditemukan dalam produk pembersih rumah tangga.
2. Sansevieria (Lidah Mertua)
Sansevieria adalah salah satu tanaman yang paling mudah dirawat dan sangat efektif dalam meningkatkan kualitas udara.
Tanaman ini mampu menyerap racun udara seperti formaldehida, xilena, toluena, dan nitrogen dioksida.
Selain itu, sansevieria juga memproduksi oksigen pada malam hari, menjadikannya pilihan ideal untuk ditempatkan di kamar tidur.
3. Lavender
Lavender dikenal karena aroma menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Menempatkan lavender di kamar tidur atau ruang santai dapat memberikan efek relaksasi, membantu Anda tidur lebih nyenyak dan merasa lebih tenang.
4. Spider Plant
Baca Juga:10 Mengatasi Karang Gigi Secara Alami, DiJamin Bersih!12 Tips Menghilangkan Perut Buncit Tanpa Ribet, Cocok Buat Kaum Mager!
Spider plant adalah tanaman lain yang sangat efektif dalam membersihkan udara. Tanaman ini mampu menghilangkan polutan seperti formaldehida dan xilena dari udara.
Selain itu, spider plant juga mudah dirawat dan dapat berkembang dengan baik dalam berbagai kondisi cahaya.
5. Peace Lily
Peace lily terkenal akan kemampuannya dalam meningkatkan kualitas udara dengan menyerap racun seperti amonia, formaldehida, dan benzena.
Tanaman ini juga membantu meningkatkan kelembaban udara, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita masalah pernapasan atau kulit kering.
6. English Ivy
English ivy adalah tanaman merambat yang tidak hanya estetis tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan.
Tanaman ini efektif dalam mengurangi partikel jamur di udara dan meningkatkan kualitas udara dalam ruangan. English ivy juga dapat membantu mengurangi gejala alergi dan asma.