Kombinasi the hijau dan seledri dilaporkan mampu meredakan rambut rontok seketika. Hal ini dikarenakan, dalam dua bahan tersebut terkandung senyawa antioksidan serta vitamin A dan vitamin B yang baik untuk menguatkan akar rambut.
- Konsumsi Makanan Sumber Asam Lemak Omega
Mengonsumsi asam lemak omega dapat membantu memperbaiki rambut dari dalam, karena mengandung nutrisi dan protein yang dibutuhkan. Asam lemak omega dapat membantu sel-sel bekerja dengan benar dan dapat meningkatkan kekebalan, sehingga menghasilkan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.
Selain mengonsumsi makanan yang mengandung asam omega tinggi, juga bisa menjajal suplemen yang mengandung bahan ini. Mengonsumsi asam lemak omega dapat membantu memperbaiki rambut dari dalam, karena mengandung nutrisi dan protein yang dibutuhkan.
Baca Juga:4 Rekomendasi Sabun Mandi Wangi Bertahan Lama dan Mencerahkan Kulit5 Inspirasi Desain Kamar Gaming Sederhana, untuk Kamar Kecil
Asam lemak omega dapat membantu sel-sel bekerja dengan benar dan dapat meningkatkan kekebalan, sehingga menghasilkan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan. Selain mengonsumsi makanan yang mengandung asam omega tinggi, juga bisa menjajal suplemen yang mengandung bahan ini.
- Konsumsi Makanan yang Mengandung Protein Tinggi
Melansir Medical News Today, sebuah studi pada 2017 menemukan bahwa beberapa partisipan yang mengalami kerontokan rambut memiliki asupan protein dan asam amino yang rendah. Maka dari itu, konsumsi makanan yang mengandung protein tinggi dianjurkan sebagai cara mengatasi rambut rontok.
Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan apakah kekurangan protein dan asam amino memang berhubungan dengan rambut rontok. (*)