3. Membantu kesehatan tulang
Manfaat susu full cream bagi kesehatan yang selanjutnya adalah membantu kesehatan tulang. Susu full cream kaya akan kalsium, fosfor, dan vitamin D, yang penting untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang. Mengonsumsi susu full cream secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah penyakit seperti osteoporosis pada tahap lanjut kehidupan.
4. Menyediakan vitamin dan mineral penting
Manfaat susu full cream bagi kesehatan yang terakhir  adalah menyediakan vitamin dan mineral penting seperti vitamin B12, yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan fungsi saraf yang sehat. Selain itu, susu full cream juga mengandung riboflavin, niacin, dan asam pantotenat yang membantu dalam metabolisme energi.
Itulah 4 manfaat susu full cream bagi kesehatan. Namun, penting untuk dicatat bahwa susu full cream juga memiliki kandungan lemak jenuh yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu rendah lemak atau skim.
Baca Juga:7 Tips Menghemat Uang untuk Meraih Kestabilan KeuanganWAJIB TAHU! 6 Hal yang Perlu Dihindari saat Sedang Diet
Oleh karena itu, konsumsi susu full cream harus dilakukan dengan bijaksana, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti obesitas atau kolesterol tinggi. Orang-orang tersebut mungkin perlu membatasi asupan lemak jenuh dalam makanan mereka dan memilih alternatif susu yang lebih rendah lemak. (*)