RAKCER.ID – Sereh atau Serai merupakan tanaman herbal yang berasal dari Negara Sri Langka dan India Selatan, tetapi saat ini sudah banyak tumbuh di seluruh dunia, salah satunya Indonesia.
Banyak orang menggunakan tanaman sereh ini sebagai bumbu dapur, batang nya yang begitu khas sehingga banyak juga dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk mengusir nyamuk.
Di Indonesia sendiri sereh digunakan sebagai penyedap rasa untuk olahan makanan.
Baca Juga:Unik ! Beginilah Sejarah Batik Cirebon4 Sabun yang Dapat Membuat Kulit Anda Menjadi Putih dan Cerah Seperti Artis Korea
Daun sereh ini bisa menjadi teh herbal serta dicampurkan dengan lemon.
Secara fisik tumbuhan serai ini mirip dengan rumput namun memiliki ukuran ynag lebih besar dan daunnya yang memiliki tekstur kasar dan tajam pada bagian sampingnya.
Bagian serai yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan adalah batangnya. Batanya yang bewarna putih serta memiliki struktur yang tidak terlalu keras.
Selain sebagai bumbu masakan serai juga dapat dimanfatkan untuk menjaga kesehatan badan kita.
Berikut 5 manfaat dan khasiat batang serai
1. Dapat meredakan stress dan kecemasan
Mencium aroma serai bisa membantu penderita rasa cemas untuk dapat merasakan rileks.
Sudah banyak orang yang mengaku tenang dengan menghirup minyak esensial yang terdapat pada serai.
2. Mengurangi kolestrol
Penyakit kolestrol dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Serai bisa menjadi salah satu pengobatan alternative atau pengobatan herbal untuk mengobati penyakit kolestrol.
Baca Juga:WOW! Putri Ariani Mampu Mendapatkan Golden Buzzer dari Simon Cowell pada America’s Got Talent 2023 : Berikut Perjalanan Karir Putri ArianiMENGEJUTKAN ! Penampilan Putri Ariani Pada America’s Got Talent 2023 Menuai Banyak Pujian: Berikut Biodata Lengkap Putri Ariani
3. Mengurangi peradangan
Peradangan yang kronis dapat menyebabkan penyakit seperti radang sendi, penyakit kardiovaskular dan bahkan bisa menyebabkan kanker.
Kandungan anti-inflamasi pada serai mampu mengurangi peradangan dalam tubuh.
4. Mengatasi diabetes
Meminum the yang terbuat dari batang serai secara rutin dan teratur dapat menormalkan kembali fungsi pancreas dalam memproduksi insulin.
Oleh karena itu, dengan kita mengkonsumsi the dari batang ini menurunkan kadar gula darah dalam tubuh kita.
5. Mengeluarkan racun dari dalam tubuh
Batang tanaman ini mampu menghilangkan racun yang ada didalam tubuh. Kandungan dalam batang serai menetralisir racun.
Sedangkan antioksida dan antiseptic di dalamnya akan membantu organ hati dan ginjal kembali bersih.
Namun efek yang muncul ketika menggunakan batang tanaman ini sebagai media detoksifikasi adalah sering buang air kecil.