5. Pepaya
Salah satu buah penurun kolestrol ini bisa terbilang mudah di jumpai dan harga nya cukup terjangkau. Pepaya ini memiliki antioksidan yang tinggi seperti likopen, vitamin A, vitamin C dan Vitamin E.
Antioksidan dalam pepaya ini juga bekerja dengan enzim paraxonase yang akan menghambat terjadinya pengendapan kolestrol dalam pembuluh darah.
Namun selain mengkonsumsi buah penurun kolestrol seperti diatas, harus diimbangi pula dengan gaya hidup sehat seperti berolahraga, perbanyak makanan sehat serta menghindari makanan tinggi kolestrol.
Baca Juga:Duel Maut ! Bot Percakapan Chat GPT Vs Google Bard: Manakah yang Lebih Unggul?Bikin Haru! Lagu Loneliness yang Putri Nyanyikan di America’s Got Talent Memiliki Makna yang Mendalam
Begitulah informasi terkait jenis buah yang dapat dikonsumsi sebagai penurun kolestrol pada saat perayaan Idul Adha nanti.