Hal ini membutuhkan waktu dan usaha yang konsisten. Selain itu, perlu juga diimbangi dengan pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur.
Jadi bagai mana? Akankah mendapat berat badan ideal dengan terapkan prinsip orang jepang dalam turunkan berat badan di atas? Selamat mencoba. (*)