3. Tinjau Kinerja
Menganalisis diri sendiri saat masih gelap di luar tidak perlu menuding orang lain ketika gagal dalam hidup. Periksa diri sebaik mungkin.
Evaluasi diri dapat dilakukan dengan berbagai cara mengingat kembali apa yang telah capai dan apa yang belum capai, gunakan lilin dan tatap saja ada metode evaluasi alternatif.
4. Bekerja
Jam sebelum fajar adalah waktu terbaik untuk melakukan tugas sulit yang miliki di kantor atau lokasi belajar. Alasannya, pekerjaan sulit mencuri fokus dan perhatian.
Baca Juga:Keajaiban ! Profil Si Anak Rantau Oriol Romeu Telah Pulang Kampung BarcelonaTim Kuda Hitam Daftar Pemain Kaledonia Baru U17 Piala Dunia Di Indonesia
Karena memiliki aktivitas sehari penuh, malam hari mungkin bukan waktu terbaik untuk melakukan hal seperti ini. Untuk itu, jam 3 pagi mungkin merupakan waktu yang tepat untuk menyelesaikan berbagai tugas yang bisa diselesaikan di rumah.
5. Olahraga Sederhana
Ketika tidak memiliki waktu untuk berolahraga karena kewajiban terkait pekerjaan yang memaksa harus berangkat pagi-pagi sekali, aktivitas yang satu ini mungkin bisa selesaikan sekitar pukul 3 sore.
Jam dini hari ini bisa menjadi solusi bagi individu yang sedang mengikuti program diet dan ingin berolahraga. Aktivitas ringan akan membantu tubuh agar tidak kaku karena berjam-jam tidur. Tentu saja, meregangkan otot tubuh di pagi hari dapat mencegahnya menjadi kaku.