Manfaat telur ayam kampung mengandung antioksidan yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung, karena dapat membantu mengubah struktur kolesterol jahat yang terdapat di dalam tubuh.
Dengan rendahnya kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, risiko penyakit kronis dapat ditekan.
3. Pembentukan Otot
Manfaat telur ayam kampung menjadi sumber protein yang baik, telur ayam kampung dapat meningkatkan massa otot.
Baca Juga:10 Fakta Unik Komodo, Kadal Raksasa Purba yang Masih HidupKamu Perlu Tahu ! 6 Ciri-Ciri Kucing Rabies, Salah Satunya Menjadi Agresif
Dalam telur ayam kampung terdapat kandungan asam amino esensial, sehingga dapat membantu program diet dan pembentukan bentuk tubuh.
4. Menyehatkan Mata
Manfaat telur ayam kampung salah satunya dapat menyehatkan mata. Telur ayam kampung mengandung kaya akan antioksidan, berupa lutein dan zeaxanthin. Antioksidan ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata.
Mengkonsumsi telur ayam kampung dapat dijadikan salah satu alternatif untuk mencegah terjadinya katarak dan penyakit degeneratif., sehingga mata kita akan senantiasa sehat hingga hari tua nanti.
5. Mencerahkan Wajah
Pada putih telur ayam kampung dapat bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati sehingga kulit akan tampak lebih cerah.
Putih telur ayam kampung lebih kental dibandingkan dengan putih telur ayam biasa/ayam petelur. Sehingga banyak orang yang menggunakan putih telur ayam kampung sebagai masker wajah.
6. Menstabilkan Kolesterol
Manfaat telur ayam kampung brikutnya dapat menstabilkan kolesterol. Telur ayam kampung memiliki kandungan omega-3 yang dapat membantu menurunkan kadar trigliserida, komponen jahat yang ada pada tubuh manusia.
Omega-3 dan berbagai nutrisi lain dinilai lebih menguntungkan dan menyehatkan serta menstabilkan kolesterol.
Baca Juga:Rekomendasi 5 Wisata Semarang Populer yang Cocok Untuk Berlibur5 Fakta Unik Kelinci, Kebiasaan Unik Makan Kotorannya Sendiri
7. Kaya Beta Karoten
Kandungannya ini memiliki berbagai manfaat untuk tubuh karena akan dikonversi oleh sistem pencernaan menjadi vitamin A. Seperti meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi risiko kanker, mencegah jerawat, menjaga asam reproduksi, menjaga kesehatan tulang, hingga dapat menjaga kesehatan mata.
8. Baik untuk Kesehatan Pada Pria
Telur ayam kampung seringkali dijadikan bahan tambahan pada jamu yang dipesan oleh banyak pria. Telur ayam kampung mentah dapat meningkatkan kualitas sperma karena terdapat kandungan seleniumnya.
Ternyata satu butir telur mentah ayam kampung dapat memenuhi 10% kebutuhan selenium harian, terutama pada pria.