CIREBON, RAKCER.ID – Inilah tanda kamu masih menyimpan luka masa lalu, yuk intip apa saja tanda tandanya dalam pembahasan kali ini!
Dalam hidup kita pasti berharap yang terbaik, tapi kadang ada hal yang terjadi dan itu di luar kendali.
Berbagai perlakuan dari orang lain, bahkan diri sendiri bisa menyebabkan luka psikologis.
Baca Juga:6 Tanda Trauma Masa Kecil yang Sering Gak DisadariCara Tercepat Melupakan Masa Lalu
Luka ini “tidak terlihat” karna berbeda dengan sakit fisik, tapi sangat nyata di rasakan dean mempengaruhi kehidupan.
Simak Tanda Kamu Masih Menyimpan Luka Masa Lalu
1. Sulit Untuk Bahagia
Kebahagiaan menjadi hal yang paling sulit untuk di rasakan, bahkan ada pemikiran bahwa kita tidak pantas untuk berbahagia.
Jika mengalami hal ini, ingatlah bahwa kamu bisa memantaskan dirimu sendiri, menciptakan kebahagian melalui hal hal sederhana, termasuk melepaskan luka masa lalumu.
2. Tanda Mengasihani Diri Sendiri
Menganggap diri adalah “korban” dari perlakuan tidak adil atau pun bentukan dari masa lalu yang buruk.
Hal ini sering kali di jadikan pembenaran untuk tidak berubah dan bergerak ke posisi yang baru. Ingat, bahwa selama kamu masih hidup, itu artinya ada kesempatan untuk berubah.
3. Tanpa Sadar Sering Menyakiti Diri Sendiri Dan Orang Lain
Terbiasa memendam luka malah akan lebih menyakiti diri dari dalam. Bahkan beberapa luapan emosinya bisa tanpa sengaja muncul ke permukaan.
Inilah yang sering kali menjadikan kita berperilaku kasar, bicara menyinggung atau menghindari orang terdekat.
Baca Juga:3 Jenis Pikiran yang Ada Dalam Diri Manusia4 Tanda Kalo Kamu Lelah Secara Mental dan Bukan Pemalas
4. Sering Hanyut Dalam Kejadian yang Ada di Masa Lalu
Walaupun tidak benar benar ingin mengingatnya, tapi rasa sakit karena luka masa lalu bisa membuat kita kehilangan moment saat ini.
Hal yang seharusnya bisa kita syukuri dan hargai menjadi kehilangan keberadaannya akibat terlalu fokus pada luka masa lalu.
5. Cenderung Mengulangi Pola Kebiasaan Buruk yang Sama
Berbagai kebiasaan buruk yang dilakukan sering kali merupakan cara untuk menjadi lebih baik. Termasuk menekan emosi, mencoba melupakan luka dan mengabaikan hal yang terjadi. Padahal cara terbaik untuk menyembuhkan luka adalah dengan merwatnya.
Nah, itu tadi tanda kamu masih menyimpan luka masa lalu.(*)