6. Marah
Ketika kamu marah, cobalah berhenti sejenak samapi kamu bisa berfikir jernih agar kamu merespons secara rasional bukan reaktif.
7. Kewalahan
Saat kamu merasa kewalahaan cobalah tuliskan apa yang harus kamu selesaikan dan fokus pada satu tugas dalam satu waktu berdasarkan urgensinya.
8. Insecure
Cobalah dan berusaha untuk menghargai dan menerima dirimu sendiri, termasuk kekurangan dan semuanya.
Baca Juga:5 Tanda Kamu Sedang Dimanfaatin Orang Lain5 Tanda Kamu Masih Menyimpan Luka Masa Lalu
9. Patah Semangat
Bersikap baik pada diri sendiri dan ingatkan diri tentang alasan kamu memulai. Jadikan itu sebagai kekuatan.
Demikian pembahasan mengenai berlatih regulasi diri. Semoga artikel ini bermanfaat.(*)
Simak berita dan artikel menarik lainnya di Google News.