- Hot Dog
Makanan cepat saji yang ada di Indonesia ke 3 ada hot dog, hotdog adalah makanan yang berupa roti panjang lalu di isi dangan daging cincang panjang dan saus mayones, saus tomat, saus pedas, namun kandungan dari hotdog ini ada yang sangat berbahaya bagi tubuh manusia.
Makanan sering dikaitkan dengan penyakit berbahaya seperti, Diabetes, kanker, dan penyakit jantung semuanya berkorelasi erat dengan risiko lebih tinggi makan hot dog.
Masalahnya adalah banyaknya garam dan bahan pengawet yang sering digunakan dalam skenario ini, bukan dagingnya sendiri, pilih makanan cepat saji organik yang rendah natrium dan lemak jika kamu benar-benar ingin memakannya.
Baca Juga:Rekomendasi 5 Jenis Ramen Jepang yang Paling Populer5 Rekomendasi Makanan Spanyol yang Lezat dan Terkenal
- Nugget ikan
Makanan cepat saji yang ada di Indonesia ke 4 yaitu nugget ikan, makanan ini sudah sangat terkenal sekali baik itu dalam kemasan atau pun yang ada di restoran cepat saji dan biasanya dijual dengan harga murah dan juga sangat enak apabila dimakan dengan cocolan saus.
Namun kenyataan dilapangan bahwa nugget ikan ini kerap diolah dengan daging ikan yang tidak segar atau bahkan ada yang mengolah dengan daging ikan yang sudah busuk dan diberi bahan pengawet yang sangat berbahaya bagi tubuh manusia.
Maka dari itu apabila kamu ingin membuat nugget ikan ini buatlah sendiri di rumah dan beli nugget ikan yang sudah bermerek dan terdaftar di badan pengawasan obat dan makanan.
- Donat
Makanan cepat saji yang ada di Indonesia yang terakhir yaitu donat, donat yang masih polos mungkin masih menyehatkan namun kini karena banyaknya variasi dan menyebabkan penggunaan gula pada donat ini semakin banyak.
Apabila kandungan gula dalam tubuh manusia melebihi kadar yang dibutuh kan akan menyebabkan obesita, gula darah yang semakin meningkat, dan menyebabkan diabetes.
Nah itulah 5 makanan cepat saji yang ada di Indonesia boleh memakan – makanan cepat saji yang diatas akan tetapi jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya dan juga harus di iringi dengan aktivitas sehat lainnya agar seimbang.(*)