3. Ganti Pakaian Secara Rutin
Pastikan untuk mengganti pakaian yang basah atau berkeringat. Pakaian yang lembap dapat menjadi tempat yang baik bagi bakteri untuk tumbuh.
4. Hindari Makanan yang Menyebabkan Bau Badan
Beberapa makanan seperti bawang, bawang putih, dan rempah-rempah tertentu dapat menyebabkan bau badan. Hindari makanan ini atau konsumsi dengan bijak.
5. Minum Air Secukupnya
Memastikan tubuhmu terhidrasi dapat membantu mengurangi bau badan karena air membantu mengeluarkan toksin dari tubuh.
Baca Juga:8 Manfaat Kondisioner untuk Rambut, Simak di Sini10 Manfaat Hair Tonic untuk Kesehatan Rambut
6. Gunakan Pakaian yang Terbuat dari Bahan Bernapas
Pilih pakaian yang terbuat dari bahan seperti katun yang dapat memberikan sirkulasi udara yang baik, membantu mengeringkan keringat, dan mencegah pertumbuhan bakteri.
7. Rutin Membersihkan Alat Bantu Mandi
Pastikan untuk membersihkan handuk, spons mandi, dan sikat mandi secara teratur.
Alat-alat ini dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
8. Konsultasikan dengan Dokter
Jika bau badanmu tetap menjadi masalah meskipun telah mencoba langkah-langkah di atas, konsultasikan dengan dokter.
Bau badan yang persisten bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang mungkin perlu ditangani lebih lanjut.
Itulah beberapa hal umum yang sering menjadi penyebab bau badan. Dengan memahami penyebab bau badan, kamu dapat mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya.
Kombinasi antara kebersihan pribadi yang baik, perubahan gaya hidup, dan penggunaan produk perawatan yang tepat dapat membantu mengurangi atau mencegah bau badan yang tidak diinginkan. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News