CIREBON, RAKCER.ID – Manfaat buah nanas sangat baik untuk menjaga kesehatan fisik. Nanas sebenarnya mempunyai banyak sekali manfaat untuk kecantikan. Buah dari daerah tropis, nanas penuh dengan nutrisi penting.
Nanas dikenal dengan manfaatnya sebagai obat batuk tradisional. Namun pada dunia kecantikan nanas dikenal sebagai bahan alami yang dapat mencegah kerutan pada wajah. Selain itu, berbagai macam manfaat bisa kita dapatkan jika kita memakannya.
Berikut adalah 5 manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh:
- Dapat membantu mengobati batuk dan pilek
Enzim bromelain yang ditemukan dalam nanas membantu mengurangi lendir dan dahak yang menumpuk di rongga sinus dan saluran pernapasan. Manfaat kesehatan dari bantuan nanas dalam menghilangkan gejala pilek dan batuk dalam tubuh.
Baca Juga:Tips Memilih Buah Semangka yang Matang dan Manis5 Khasiat Jambu Biji Merah bagi Kesehatan Tubuh, Nomer 3 Dapat Menyehatkan Mata
- Dapat menjaga sirkulasi darah
Nanas mengandung mineral tembaga, yang terlibat dalam beberapa proses enzimatik dan senyawa tubuh. Manfaat nanas ini sangat penting untuk produksi sel darah merah dan meningkatkan oksigenasi berbagai sistem organ untuk fungsi organ yang optimal.
- Dapat membantu mengatasi catarrh
Catarrh adalah penyakit yang biasanya terjadi karena adanya penimbunan lender didalam hidung. Dalam hal ini buah nanas dapat mengatasi catarrh dengan cara memakannya secara teratur.
- Dapat memperkuat gusi
Kemampuan nanas dalam menjaga gigi tetap kuat, sehat, dan gusi lebih kuat menjadi keunggulan selanjutnya. Dengan cara ini, kamu akan tertawa atau tersenyum dengan lebih percaya diri.
- Dapat mencegah dan mengatasi sembelit
Buah ini dapat mencegah dan mengobati sembelit, serta mudah untuk dimasukkan ke dalam berbagai hidangan. Nanas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain melancarkan pencernaan karena bromelain dan kandungan airnya yang tinggi selain kandungan seratnya.
Demikianlah informasi mengenai 5 manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat. (*)
Simak berita dan artikel menarik lainnya di Google News.