CIREBON, RAKCER.ID – Buah markisa kuning memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satu buah yang banyak dikonsumsi konsumen adalah buah markisa. Rasa buah markisa khas asam dengan sedikit rasa manis.
Buah markisa kuning mempunyai berbagai macam kandungan gizi seperti energy, lemak, serat, protein, mineral kalsium, fosfor, zat besi, tiamin, karoten, niasin, asam sitrat, riboflavin, dan asam askorbat yang baik untuk tubuh.
Berikut adalah 5 manfaat buah markisa kuning untuk tubuh:
- Dapat mencegah dan membunuh pertumbuhan sel kanker
Buah ini memiliki banyak antioksidan, terutama flavonoid dan vitamin C. Antioksidan ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan DNA dan masalah pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga:Gaya Rambut Pendek Wanita Terbaru Berdasarkan Bentuk WajahTips Memanjangkan Rambut dengan Mudah, Cepat, dan Alami
- Dapat membuat perasaan lebih tenang
Zat yang terkandung dalam buah ini ternyata bisa membuat kamu merasa lebih tenang dan mampu merelaksasi saraf kamu. Dengan manfaatnya tersebut, buah ini bisa dijadikan minuman yang bisa diminum dingin.
- Dapat menyehatkan pencernaan
Selain bermanfaat untuk kesehatan dan kelancaran pencernaan adalah buah markisa kuning. Hal ini disebabkan tingginya kandungan serat pada biji dan daging buah markisa.
- Dapat menurunkan berat badan
Kamu bisa memanfaatkan buah markisa kuning untuk menunjang efektivitas dan kesehatan rencana diet kamu. Rendah kalori, gula alami, karbohidrat, dan lemak adalah buah markisa kuning.
- Dapat mengontrol tekanan darah
Buah ini bisa di coba untuk penderita penyakit darah tinggi maupun darah rendah. Karena buah ini memiliki kandungan kalium yang mampu mengatur saluran membrane pada tubuh.
Nah itulah informasi mengenai manfaat buah markisa kuning untuk tubuh. semoga bermanfaat. (*)
Simak berita dan artikel menarik lainnya di Google News.