Dengan mencegah penumpukan plak di arteri, omega-3 dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, terutama ke organ seksual.
Selain ikan salmon, makanan laut lain yang bermanfaat untuk stamina pria antara lain ikan tuna dan halibut.
Apalagi ikan salmon dan tuna memiliki kandungan vitamin B12 yang signifikan. Tubuh dapat menghasilkan lebih banyak energi ketika protein, asam lemak omega-3, dan vitamin B12 digabungkan.
Baca Juga:5 Makanan Khas Wonosobo yang Bikin Nagih Wajib Kamu CobaManiskan Hidup Dengan 5 Manisan Khas Turki yang Akan Membuat Hidup Kamu Semakin Manis
- Pisang
Makanan penambah vitalitas pria ke 4 yaitu ada Pisang, Karena tinggi serat, potasium, dan karbohidrat, pisang dapat dikonsumsi sebelum berhubungan intim untuk meningkatkan energi dan mencegah cepat lelah.
Kadar potasium yang tinggi pada pisang membantu tubuh mengontrol tekanan darah, yang pada akhirnya meningkatkan vitalitas pria.
Selain itu, bromelain telah terbukti meningkatkan produksi testosteron, yang meningkatkan libido pria. Selain itu, pisang dapat meningkatkan kesuburan pria.
- Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Makanan penambah vitalitas pria ke 5 yaitu ada Kacang-kacangan dan Biji-bijian, Kacang-kacangan dan biji-bijian menjadi makanan penambah stamina pria selanjutnya.
Biji-bijian dan kacang-kacangan dapat membantu meningkatkan aliran darah. Seng ditemukan dalam kacang mete dan almond, sedangkan L-arginin ditemukan dalam kenari, hazelnut, kacang tanah, biji labu, dan biji bunga matahari.
Nah itu tadi adalah 5 makanan penambah vitalitas pria semoga bermanfaat.(*)