Untuk hasil terbaik, rendam beberapa kurma dalam air semalaman lalu makanlah di pagi hari setelah diubah menjadi sirup untuk mendapatkan efek pencahar yang diinginkan dari kurma.
Kurma kaya akan serat larut, yang membantu menjaga pergerakan usus tetap teratur dan meringankan gejala sembelit.
- Menstabilkan Gula Darah
Manfaat buah kurma yang ke 6 yaitu Menstabilkan Gula Darah, Ternyata kurma tidak menyebabkan diabetes, meski rasanya manis. Namun, karena komponen dalam kurma membantu mengatur gula darah, maka dapat menurunkan kemungkinan terkena diabetes.
Baca Juga:5 Manfaat Susu Unta yang Baik Untuk Tubuh dan Juga Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah5 Manfaat Susu Kambing Etawa yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
- Memerangi Radikal Bebas
Manfaat buah kurma urutan ke 7 ada Memerangi Radikal Bebas, Kurma tidak hanya sangat enak dan nikmat, tetapi juga mengandung banyak antioksidan.
Dengan demikian, kandungan kurma mampu ‘membunuh’ radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh secara efisien.
Kandungan antioksidan yang kuat pada kurma membantu melindungi sel-sel sehat, mencegah kanker, menjaga kesehatan mata, membuat awet muda, dan mengurangi stres.
Nah itu tadi adalah 7 manfaat buah kurma sebenarnya masih banyak lagi manfaat buah kurma ini yang sangat baik bagi kesehatan tubuh semoga bisa bermanfaat bagi kita semua.(*)