CIREBON, RAKCER.ID – Digital minimalism adalah filosofi penggunaan teknologi digital secara bijak dan selektif, dengan tujuan untuk meningkatkan kualitas hidup, kesehatan mental, dan produktivitas.
Digital minimalist adalah orang yang hanya menggunakan perangkat dan aplikasi digital yang benar-benar penting dan bermanfaat bagi dirinya, dan menghindari hal-hal yang bersifat mengganggu, menyita waktu, atau berdampak negatif.
Eco-friendly adalah sikap dan perilaku yang ramah lingkungan, dengan tujuan untuk mengurangi dampak buruk terhadap alam dan sumber daya alam.
Baca Juga:7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kesehatan Mental Anak MudaCara Mengatur Keuangan dengan Bijak dan Efisien di Usia Muda, Yuk Coba 6 Tips Ini!
Eco-friendly adalah orang yang peduli terhadap isu-isu lingkungan, seperti pemanasan global, polusi, sampah, dan lain-lain, dan berusaha untuk melakukan tindakan-tindakan yang dapat menjaga dan melestarikan lingkungan.
Menjadi digital minimalist dan eco-friendly sebenarnya tidak sulit, asalkan kita memiliki kesadaran dan komitmen untuk melakukannya.
Simak Tips dan Trik untuk Menjadi Digital Minimalist dan Eco-Friendly:
1. Batasi Penggunaan Media Sosial
Media sosial adalah salah satu sumber informasi dan hiburan yang populer, tetapi juga dapat menimbulkan berbagai masalah, seperti kecanduan, stres, depresi, kecemasan, iri, minder, dan lain-lain.
Oleh karena itu, penting untuk mengatur waktu dan frekuensi penggunaan media sosial, dan hanya mengikuti akun-akun yang positif dan inspiratif.
Anda juga dapat melakukan puasa media sosial secara berkala, misalnya seminggu sekali atau sebulan sekali, untuk memberi waktu bagi diri Anda untuk beristirahat dan fokus pada hal-hal yang lebih penting.
2. Mengelola Komputer dan Smartphone
Komputer dan smartphone adalah perangkat digital yang sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari, baik untuk bekerja, belajar, maupun bersenang-senang.
Baca Juga:Ingin Rutinitas Lebih Teratur? Coba Terapkan Metode 3R Ini!Ingin Produktif dan Bahagia? Coba Terapkan Metode SMART Ini!
Namun, jika tidak dikelola dengan baik, perangkat ini juga dapat menjadi sumber gangguan dan limbah elektronik.
Oleh karena itu, penting untuk meminimalisir jumlah aplikasi dan data yang disimpan di dalamnya, dan hanya menginstal aplikasi yang benar-benar dibutuhkan.
Anda juga dapat merapikan tampilan desktop dan struktur folder, menghapus file-file yang tidak penting, dan mematikan notifikasi yang tidak perlu.
Selain itu, Anda juga dapat menghemat penggunaan baterai dan listrik, dengan cara menurunkan kecerahan layar, mengaktifkan mode hemat daya, dan mematikan perangkat ketika tidak digunakan.