– Minuman jahe juga memiliki sifat karminatif atau mengeluarkan gas dari perut. Minuman jahe dapat membantu mengurangi kembung dan bersendawa yang disebabkan oleh penumpukan gas di dalam perut.
– Minuman jahe dapat meredakan mual dan muntah dengan cara mempercepat pengosongan perut dan menenangkan saraf. Minuman jahe juga dapat meningkatkan hormon yang mengatur tekanan darah dan mencegah vertigo atau pusing.
– Minuman jahe dapat meredakan diare dengan cara menghambat pertumbuhan bakteri jahat di dalam usus dan meningkatkan aktivitas enzim pencernaan. Minuman jahe juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare.
Cara Membuat Minuman Jahe
Baca Juga:Lidah Buaya: Minuman Sehat yang Menyembuhkan Luka dan Membantu DetoksifikasiTeh Hijau: Minuman Sehat yang Kaya Antioksidan dan Bisa Mencegah Kanker
Minuman jahe sangat mudah dibuat di rumah dengan bahan-bahan yang sederhana. Berikut ini adalah cara membuat minuman jahe yang dapat Anda coba:
– Siapkan 4 gelas air, 3 potong jahe berukuran 2,5 cm, dan bahan tambahan sesuai selera, seperti madu, gula, susu, lemon, atau kayu manis.
– Kupas dan iris tipis jahe, lalu rebus bersama air hingga mendidih.
– Biarkan jahe meresap dalam air selama sekitar 5-10 menit, lalu saring airnya untuk memisahkan parutan jahe.
– Tambahkan bahan tambahan sesuai selera, seperti madu, gula, susu, lemon, atau kayu manis, dan aduk rata.
– Minuman jahe dapat dinikmati baik panas maupun dingin.
Minuman jahe adalah minuman sehat yang hangat dan bisa meredakan flu dan sakit perut. Minuman jahe juga memiliki banyak manfaat lain bagi kesehatan, seperti menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, dan mencegah kanker.
Minuman jahe sangat mudah dibuat di rumah dengan bahan-bahan yang sederhana. Cobalah minum jahe secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan Anda.