Jika pikiran Anda mulai melayang ke hal lain, kembalikan fokus Anda ke kopi Anda.
6. Setelah Anda Menyelesaikan Kopi Anda, Taruh Cangkir Anda di Samping.
Tutup mata Anda dan rasakan efek kopi di tubuh Anda. Perhatikan denyut jantung, napas, dan suhu tubuh Anda.
Rasakan energi, ketenangan, dan kepuasan yang datang dari minum kopi. Ucapkan terima kasih kepada diri Anda sendiri dan kopi Anda atas pengalaman ini.
Baca Juga:Kopi dan Musik: Harmoni yang SempurnaKopi dan Literatur: Kafe sebagai Ruang Inspirasi Penulis
Meditasi dengan kopi adalah cara yang sederhana namun efektif untuk menikmati kopi dan meditasi secara bersamaan.
Dengan meditasi dengan kopi, Anda dapat menemukan ketentraman dalam secangkir kopi. Selamat mencoba!