CIREBON, RAKCER.ID – Yogurt adalah produk susu fermentasi yang mengandung banyak nutrisi dan probiotik. Selain bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, imunitas, dan kulit, yogurt juga memiliki manfaat untuk kesehatan rambut.
Apa saja manfaat yogurt untuk rambut dan bagaimana cara menggunakannya?
Simak ulasan Manfaat Yogurt untuk Kesehatan Rambut:
1. Melembapkan Rambut
Rambut yang kering dan kusam bisa disebabkan oleh kurangnya kelembapan pada rambut.
Yogurt memiliki sifat pelembab yang bisa membantu menghidrasi rambut dan membuatnya lebih lembut dan berkilau.
Baca Juga:4 Cara Menyimpan Yogurt agar Tidak Cepat BasiYogurt untuk Anak: Kapan Boleh Diberikan dan Bagaimana Cara Memberikannya
Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan yogurt mentah ke seluruh rambut dan kulit kepala, lalu diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih dan sampo.
2. Mengatasi Ketombe
Ketombe adalah kondisi kulit kepala yang mengalami pengelupasan berlebihan akibat jamur, bakteri, atau iritasi.
Yogurt mengandung asam laktat dan probiotik yang bisa membantu mengontrol pertumbuhan mikroba penyebab ketombe dan mengurangi peradangan pada kulit kepala.
Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan yogurt dengan lemon atau cuka apel, lalu oleskan ke kulit kepala dan rambut. Diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih dan sampo.
3. Menguatkan Rambut
Rambut yang rapuh dan mudah patah bisa disebabkan oleh kurangnya protein pada rambut.
Yogurt adalah sumber protein yang baik yang bisa membantu memperbaiki struktur rambut dan meningkatkan elastisitasnya.
Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan yogurt dengan telur atau madu, lalu oleskan ke rambut dan kulit kepala.
Baca Juga:Apa Bedanya Yogurt, Kefir, dan Yakult? Simak Perbedaan dan Manfaatnya6 Tips Memilih Yogurt yang Berkualitas dan Aman untuk Dikonsumsi
Diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih dan sampo.
4. Merangsang Pertumbuhan Rambut
Rambut yang tipis dan rontok bisa disebabkan oleh kurangnya nutrisi atau hormon pada folikel rambut.
Yogurt mengandung vitamin B5 dan vitamin D yang bisa membantu menutrisi folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan yogurt dengan minyak kelapa atau minyak zaitun, lalu oleskan ke kulit kepala dan rambut.
Pijat dengan lembut selama 5-10 menit, lalu diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih dan sampo.
5. Mencerahkan Rambut