Selain itu, Anda juga perlu minum air putih yang cukup, sekitar 8-10 gelas per hari, untuk menjaga hidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi.
Demikianlah beberapa manfaat nasi merah untuk ibu hamil yang dapat Anda ketahui.
Nasi merah dapat menjadi pilihan makanan yang sehat dan bergizi untuk mendukung kehamilan Anda.
Baca Juga:Nasi Merah untuk Penderita Diabetes: Apa Saja Manfaat dan Risikonya?5 Cara Menyimpan Nasi Merah agar Tetap Segar dan Awet
Namun, Anda juga perlu memperhatikan porsi dan variasi makanan lainnya, agar tidak terjadi kelebihan atau kekurangan nutrisi.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan Anda.
Semoga bermanfaat!