CIREBON, RAKCER.ID – Batuk dan radang tenggorokan adalah keluhan yang sering dialami oleh lansia, terutama pada musim hujan atau perubahan cuaca.
Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari infeksi virus, bakteri, alergi, hingga iritasi.
Gejalanya pun bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti rasa sakit, gatal, kering, atau nyeri saat menelan dan berbicara.
Baca Juga:Manfaat Madu untuk Meningkatkan Daya Ingat dan Imunitas Orang TuaCara Mengonsumsi Madu yang Tepat untuk Menjaga Kesehatan Lansia
Untuk mengatasi batuk dan radang tenggorokan pada lansia, ada banyak obat yang bisa digunakan, baik yang berbahan kimia maupun alami.
Namun, obat kimia seringkali memiliki efek samping yang tidak diinginkan, seperti kantuk, mual, atau alergi. Oleh karena itu, banyak lansia yang lebih memilih obat herbal yang lebih aman dan alami.
Salah satu obat herbal yang terkenal untuk mengatasi batuk dan radang tenggorokan adalah madu. Lebah menghasilkan madu dari nektar bunga.
Madu memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti karbohidrat, protein, vitamin, mineral, antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, antikanker, antivirus, antijamur, dan antidiabetik.
Madu memiliki beberapa manfaat yang membantu meredakan gejala batuk dan radang tenggorokan pada lansia, yaitu:
– Mengurangi Rasa Sakit: Sifat antiinflamasi dan demulcent madu membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit di tenggorokan.
– Mengurangi Pembengkakan: Kandungan antiinflamasi madu membantu mengurangi pembengkakan di tenggorokan yang sering terjadi pada radang tenggorokan.
Baca Juga:Madu: Sumber Energi dan Antioksidan untuk Orang TuaTeh Hijau dan Diabetes: Bagaimana Pengaruhnya?
– Membunuh Kuman: Kandungan antimikroba madu membantu membunuh kuman atau bakteri penyebab radang tenggorokan, terutama jenis Streptococcus pyogenes.
– Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Kandungan antioksidan madu membantu meningkatkan kekebalan tubuh lansia yang cenderung menurun seiring bertambahnya usia.
– Melembapkan Tenggorokan: Kandungan karbohidrat madu membantu melembapkan tenggorokan yang kering dan gatal akibat batuk dan radang tenggorokan.
– Menenangkan Batuk: Kandungan demulcent madu membantu menenangkan batuk kering yang mengganggu tidur dan istirahat lansia.
Cara mengonsumsi madu untuk mengatasi batuk dan radang tenggorokan pada lansia cukup mudah dan praktis. Satu sendok teh madu dapat meredakan batuk dan sakit tenggorokan lebih cepat.
Anda juga dapat mengencerkan setengah sendok teh madu dengan air hangat atau teh. Minumlah selagi hangat untuk mendapatkan efek yang lebih optimal.