Susu mengandung protein, yang dapat memberikan energi jangka panjang dan membantu membangun otot.
Dengan demikian, susu madu dapat membantu Anda mengatasi kelelahan dan meningkatkan stamina.
Susu madu adalah minuman yang mudah dibuat dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga:Susu Oat: Susu Nabati yang Membantu Mengurangi Kolesterol TinggiSusu Jahe: Jamu Tradisional yang Hangat Dan Meredakan Batuk
Anda dapat mengonsumsinya setiap hari, baik di pagi hari untuk memulai hari dengan penuh energi, atau di malam hari untuk mendapatkan tidur yang nyenyak.
Namun, ingatlah untuk mengonsumsi susu madu dengan porsi yang wajar dan seimbang, karena terlalu banyak mengonsumsi gula dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Selamat mencoba!