CIREBON, RAKCER.ID – Tanaman aloe vera, juga dikenal sebagai lidah buaya, telah lama dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Selain baik untuk kulit dan rambut, lidah buaya juga dapat digunakan untuk mengatasi nyeri sendi dan otot yang disebabkan oleh berbagai kondisi, seperti artritis, asam urat, atau cedera.
Bagaimana cara kerja lidah buaya untuk meredakan nyeri sendi dan otot?
Apa saja kandungan yang membuatnya bermanfaat?
Bagaimana cara menggunakannya dengan benar?
Simak ulasan berikut ini.
Baca Juga:Lidah Buaya untuk Mencegah Dehidrasi dan Menjaga Keseimbangan Cairan TubuhLidah Buaya untuk Mengatasi Sembelit dan Meningkatkan Pencernaan
Kandungan dan Manfaat Lidah Buaya untuk Nyeri Sendi dan Otot
Lidah buaya memiliki 75 zat aktif yang terdiri dari vitamin, enzim, mineral, gula, asam lemak, hormon, anthraquinone, dan asam amino.
Berikut adalah beberapa kandungan dan manfaatnya untuk nyeri sendi dan otot:
1. Vitamin
Ada vitamin A, C, E, B12, asam folat, dan kolin dalam lidah buaya. Vitamin A, C, dan E merupakan antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas yang menyebabkan peradangan dan kerusakan jaringan.
Vitamin C juga penting untuk pembentukan kolagen, protein yang membentuk struktur tulang, sendi, dan otot.
2. Enzim
Lidah buaya mengandung delapan enzim, salah satunya adalah bradikinesia. Enzim ini dapat membantu menurunkan peradangan yang terjadi pada sendi dan otot.
Enzim lain yang terkandung dalam lidah buaya adalah karboksipeptidase, yang dapat menghambat rasa sakit.
3. Mineral
Lidah buaya mengandung kalsium, krom, selenium, tembaga, magnesium, mangan, kalium, natrium, dan zink.
Baca Juga:Lidah Buaya untuk Merawat Gigi dan MulutLidah Buaya untuk Mencegah dan Mengobati Sariawan
Beberapa mineral ini juga merupakan antioksidan yang dapat berfungsi menangkal radikal bebas.
Mineral lainnya, seperti kalsium dan magnesium, berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan otot.
4. Gula
Lidah buaya mengandung gula dengan rantai tunggal dan rantai ganda, salah satunya adalah alprogen.
Gula ini memiliki efek antiradang sehingga bermanfaat bagi peradangan sendi dan otot.
5. Anthraquinone.
Aloin dan emodin adalah antraquinone yang ditemukan di lidah buaya. Zat ini memiliki efek antinyeri, antibakteri, dan antivirus.
Anthraquinone juga dapat merangsang kontraksi otot usus, sehingga dapat membantu mengatasi sembelit yang sering dialami oleh penderita artritis.