CIREBON, RAKCER.ID – Tanaman aloevera, juga dikenal sebagai lidah buaya, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Salah satu manfaat lidah buaya yang mungkin belum banyak diketahui adalah kemampuannya untuk meningkatkan produksi darah dan mengobati anemia.
Jika jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam darah menurun, itu disebut anemia.
Baca Juga:Lidah Buaya untuk Mengobati Maag dan GERDLidah Buaya untuk Obat Herpes dan Jamur
Hal ini menyebabkan tubuh kekurangan oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk fungsinya yang optimal.
Gejala anemia antara lain mudah lelah, pusing, kulit pucat, sesak napas, dan denyut jantung tidak teratur.
Ada berbagai penyebab anemia, seperti kekurangan zat besi, vitamin B12, asam folat, atau tembaga, penyakit kronis, infeksi, perdarahan, atau masalah genetik.
Untuk mengatasi anemia, diperlukan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang, serta pengobatan yang sesuai dengan penyebabnya.
Lidah buaya dapat membantu mengatasi anemia dengan cara sebagai berikut:
– Lidah buaya mengandung zat besi, mineral yang penting untuk produksi hemoglobin. Protein yang dikenal sebagai hemoglobin mengikat oksigen dalam sel darah merah.
Anemia defisiensi zat besi, jenis anemia yang paling umum, dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi.
Mengonsumsi jus lidah buaya secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dalam darah dan mencegah anemia defisiensi zat besi.
Baca Juga:Lidah Buaya: Tanaman yang Bisa Membantu Susah TidurLidah Buaya untuk Menurunkan Berat Badan dan Membakar Lemak
– Lidah buaya juga mengandung tembaga, mineral yang berperan dalam pembentukan sel darah merah.
Tembaga membantu tubuh menyerap zat besi dan menghasilkan hemoglobin.
Kekurangan tembaga dapat menyebabkan anemia defisiensi tembaga, yang ditandai dengan sel darah merah yang kecil dan pucat.
Mengonsumsi makanan yang kaya tembaga, seperti lidah buaya, dapat membantu mengatasi anemia defisiensi tembaga.
– Lidah buaya juga mengandung asam folat atau vitamin B9, nutrisi yang dibutuhkan untuk pembelahan dan pertumbuhan sel darah merah.
Asam folat juga berperan dalam sintesis DNA dan RNA, yang merupakan materi genetik sel.
Anemia megaloblastik, yang ditandai dengan sel darah merah yang besar dan tidak matang, dapat terjadi karena kekurangan asam folat.
Mengonsumsi makanan yang kaya asam folat, seperti lidah buaya, dapat membantu mengatasi anemia megaloblastik.