Konsumsi makanan yang kaya akan air seperti sup, buah-buahan, dan sayuran.Pilihlah makanan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, lemon, dan kiwi.Konsumsi makanan yang kaya akan protein seperti telur, ayam, dan ikan.Hindari makanan yang pedas, berlemak, dan gorengan.Minumlah air putih yang cukup untuk membantu tubuh terhidrasi.Jika batuk berdahak tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Mitos dan Fakta tentang Makanan untuk Batuk Berdahak
