CIREBON, RAKCER. ID – Fakta Menarik Tentang Buah Kiwi, Kiwi, si kecil berbulu coklat dengan daging hijau cerah, menyimpan banyak fakta menarik yang jarang diketahui.
Buah ini tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan.
Berikut adalah 5 fakta menarik tentang buah kiwi:
1. Asal Usul dan Nama Unik
Kiwi berasal dari Tiongkok dan dulunya dikenal sebagai “Yang Tao” yang berarti “melon berbulu”. Nama “kiwi” baru diberikan pada tahun 1959 oleh para pemasar Selandia Baru untuk meningkatkan daya tarik dan penjualan buah ini di pasar internasional.
Baca Juga:Jenis Kura-Kura Full Aquatik dan Semi Aquatik, Beserta dengan Tips Cara Merawatnya 10 Sungai Terpanjang di Negara Indonesia, Sebagai Tempat Aktivitas dan Wisata yang ada di Daerah Tersebut
Nama “kiwi” terinspirasi dari burung kiwi yang merupakan simbol nasional Selandia Baru.
2. Kandungan Nutrisi yang Berlimpah
Kiwi adalah sumber vitamin C yang luar biasa, bahkan lebih tinggi dari jeruk! Buah ini juga kaya akan vitamin K, folat, kalium, dan serat. Kandungan vitamin dan mineral ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
3. Manfaat Kesehatan yang Beragam
Kiwi memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan tekanan darah
Membantu pencernaan
Melancarkan aliran darah
Menjaga kesehatan kulit
4. Varietas dan Rasa yang Berbeda
Kiwi memiliki beberapa varietas, seperti Hayward, Green, Gold, dan Zespri. Masing-masing varietas memiliki rasa yang sedikit berbeda. Ada yang manis, asam, atau sedikit pahit.
5. Cara Mengkonsumsi dan Tips Memilih Kiwi
Kiwi dapat dikonsumsi langsung, dicampur dalam salad, diolah menjadi jus, smoothie, atau dessert. Saat memilih kiwi, pilihlah buah yang terasa sedikit lunak saat ditekan dan memiliki kulit yang halus dan tidak berkerut.
Kesimpulan:
Kiwi adalah buah yang lezat, menyegarkan, dan kaya akan nutrisi. Buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan dan dapat diolah menjadi berbagai hidangan. Jadikan kiwi sebagai bagian dari diet sehat Anda untuk mendapatkan manfaatnya.(*)