Kesimpulan:
Olahraga aman dan bermanfaat bagi orang dengan asma. Dengan mengikuti tips di atas, orang dengan asma dapat berolahraga dengan aman dan menikmati banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan olahraga.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang dengan asma berbeda. Apa yang aman untuk satu orang mungkin tidak aman untuk orang lain. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga baru.