6. Daun Mint untuk Kumur
Daun mint memiliki aroma segar dan sifat antibakteri yang dapat membantu membersihkan mulut dan gigi.
Coba rebus daun mint dalam air panas, biarkan dingin, dan gunakan sebagai obat kumur setiap hari.
7. Baking Soda dan Lemon
Campurkan sedikit baking soda dengan perasan lemon untuk membuat pasta gigi alami yang dapat membantu memutihkan gigi dan mengurangi plak.
Baca Juga:12 Tips Menghilangkan Perut Buncit Tanpa Ribet, Cocok Buat Kaum Mager!Minum Kopi Bisa Bikin Kolesterol Tinggi? Cek Fakta dan Mitos Menurut Kata Ahli
Pastikan untuk tidak menggunakan campuran ini terlalu sering karena asam dalam lemon dapat merusak enamel gigi.
8. Minyak Jintan Hitam untuk Obat Kumur
Minyak jintan hitam memiliki sifat antibakteri yang kuat dan dapat membantu mengurangi plak serta bau mulut.
Campurkan beberapa tetes minyak jintan hitam dengan air hangat dan gunakan sebagai obat kumur setelah menyikat gigi.
9.Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit dan mineral yang dapat membantu membersihkan gigi dan gusi.
Gunakan air kelapa sebagai obat kumur setelah menyikat gigi untuk memberikan efek menyegarkan dan membersihkan.
10.Kacang Pecan untuk Menggosok Gigi
Kacang pecan memiliki tekstur yang kasar dan dapat membantu menggosok gigi secara alami saat Anda mengunyahnya.
Mengunyah beberapa kacang pecan setelah makan dapat membantu membersihkan sisa makanan dan plak dari gigi.
Baca Juga:5 Cara Diet Kolesterol yang Efektif, Cek Asupan yang Perlu Dikonsumsi dan Dibatasi Apakah Boleh Bebas Makan yang Penting Olahraga? Menurut Ahli Gizi
Dengan menggabungkan beberapa metode ini ke dalam rutinitas kebersihan mulut Anda, Anda dapat membantu mengurangi pembentukan karang gigi secara alami dan menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.
Namun, pastikan untuk tetap berkonsultasi dengan dokter gigi Anda secara teratur untuk pemeriksaan dan perawatan yang lebih mendalam.