Cirebon,Rakcer.id –Menyusui adalah pengalaman yang sangat berharga bagi banyak ibu baru, namun tidak jarang menimbulkan tantangan, salah satunya adalah masalah puting lecet.
Puting lecet dapat menjadi sangat menyakit-kan dan membuat proses menyusui menjadi kurang menyenangkan.
Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah 7 cara mengatasi puting lecet saat menyusui:
Baca Juga:Isi Kotak P3K di Rumah, Apa Saja yang Perlu Disediakan?Langkah Tegas Pemerintah Berantas Judi Online Dengan Cara Melarang Top Up di Minimarket? Simak Penjelasannya B
7 Cara Mengatasi Puting Lecet saat Menyusui yang Bisa Dicoba
1. Pastikan Posisi Menyusui yang BenarKesalahan posisi saat menyusui sering kali menjadi penyebab utama puting lecet. Pastikan bayi membuka mulutnya lebar dan mengambil bukan hanya puting, tapi juga sebagian besar areola.
Dengan posisi yang benar, tekanan akan lebih merata dan mengurangi risiko puting lecet. Gunakan posisi yang nyaman bagi Anda, seperti posisi cradle, football, atau side-lying, dan pastikan kepala bayi dan tubuhnya sejajar dengan payudara Anda untuk mencegah puting dari tarikan.
2. Pemakaian Krim atau Ointment PelembabAda berbagai jenis krim atau ointment khusus untuk puting yang aman bagi bayi
Krim yang mengandung lanolin sering direkomendasikan karena dapat membantu menyembuhkan puting yang lecet dan mencegahnya dari kekeringan tanpa perlu dibilas sebelum menyusui berikutnya.
Oleskan setelah setiap sesi menyusui dan secara teratur untuk menjaga kelembaban.
3. Gunakan Breast Pad yang TepatBreast pad atau bantalan payudara bisa mencegah gesekan antara puting yang lecet dengan pakaian. Namun, pastikan untuk menggunakan bantalan yang terbuat dari bahan yang mampu menyerap baik dan mengganti-nya secara berkala.
Jangan menggunakan bantalan yang memiliki plastik di satu sisinya karena dapat menjebak kelembaban dan memperburuk kondisi puting.
Baca Juga:Daftar Harga Beras Daging,Telur,Hingga Beras Turun 26 Juni 2024 : Menjadi Kabar Baik bagi Masyarakat5 Parfum Pria Terbaik dan Tahan Lama, Aroma Pemikat Wanita
4. Biarkan Puting BernapasSebisa mungkin biarkan puting Anda terpapar udara bebas untuk mempercepat proses penyembuhan.
Pilih pakaian yang longgar dan nyaman, serta hindari penggunaan bra atau baju yang ketat. Apabila berada di rumah, coba untuk tidak mengenakan apa pun di atas dada untuk memberikan kesempatan pada puting untuk bernapas.
5. Pemberian ASI Secara BergantianJika satu puting terasa sangat sakit, mulailah menyusui dari sisi yang tidak atau kurang sakit terlebih dahulu.