7. Menurunkan Kadar Gula Darah
Kencur juga memiliki potensi untuk membantu mengatur kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kencur dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes. Ini menjadikannya tambahan yang berharga untuk pengelolaan diabetes secara alami.
8. Meningkatkan Energi dan Vitalitas
Konsumsi kencur secara teratur dapat membantu meningkatkan energi dan vitalitas. Kencur merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan metabolisme, yang dapat membantu tubuh merasa lebih segar dan bertenaga.
9. Menjaga Kesehatan Jantung
Kencur juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Sifat anti-inflamasi dan antioksidannya membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, kencur juga dapat membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol.
10. Mengatasi Infeksi Saluran Kemih
Baca Juga:Redakan Gejala PMS dengan Kayu Manis, Boleh Dicoba 10 Manfaat Lainnya10 Manfaat Brotowali bagi Kesehatan, Salah Satunya Redakan Gangguan Pencernaan
Kencur telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi infeksi saluran kemih. Sifat antibakterinya membantu melawan bakteri penyebab infeksi dan mengurangi peradangan pada saluran kemih.