9. Paprika
Paprika, terutama yang berwarna merah, mengandung capsaicin, senyawa yang membantu meningkatkan pembakaran kalori dan lemak. Selain itu, paprika juga kaya akan vitamin C, yang penting untuk kesehatan metabolisme.
10. Terong
Terong adalah sayuran rendah kalori yang kaya akan serat dan air. Kandungan serat yang tinggi membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan. Terong juga mengandung antioksidan yang membantu detoksifikasi tubuh.
Mengonsumsi berbagai jenis sayuran yang kaya serat, vitamin, dan antioksidan adalah cara yang efektif untuk membantu membakar lemak perut. Kombinasikan sayuran-sayuran ini dengan pola makan yang seimbang dan aktivitas fisik yang teratur untuk mendapatkan hasil yang optimal.