Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, sementara lemak sehat membantu menjaga elastisitas dan kecerahan kulit.
Manfaat:
- Melembapkan kulit kering dan kusam.
- Menjaga elastisitas dan kecerahan kulit.
- Membantu meremajakan kulit.
Cara Penggunaan:
Hancurkan daging alpukat matang dan aplikasikan sebagai masker selama 15-20 menit.
Baca Juga:10 Buah-buahan Penambah Berat Badan yang Efektif dan SehatProfil Kim Hye Yoon, Aktris Korea Selatan yang Sedang Naik Daun
5. Jeruk
Sama seperti lemon, jeruk kaya akan vitamin C, yang sangat penting untuk produksi kolagen di kulit.
Kolagen membantu menjaga kulit tetap kenyal dan bercahaya. Jeruk juga memiliki sifat pencerah alami yang membantu meratakan warna kulit.
Manfaat:
- Meningkatkan produksi kolagen.
- Mencerahkan kulit dan meratakan warna kulit.
- Mengandung antioksidan untuk melawan radikal bebas.
Cara Penggunaan:
Konsumsi jeruk segar setiap hari atau gunakan kulit jeruk yang telah dikeringkan dan dihaluskan sebagai scrub alami.
6. Strawberry
Strawberry mengandung asam salisilat alami dan vitamin C, yang membantu membersihkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati, dan mencerahkan kulit. Kandungan antioksidannya juga melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.
Manfaat:
- Mencerahkan dan meratakan warna kulit.
- Mengandung asam salisilat yang membantu mengurangi jerawat.
- Melindungi kulit dari radikal bebas.
Cara Penggunaan:
Haluskan beberapa strawberry dan campurkan dengan yoghurt untuk masker wajah yang menyegarkan.
Baca Juga:6 Etika Saat Sarapan di Hotel Agar Tak Berujung Malu5 Trik Public Speaking Tanpa Rasa Cemas dan Gak Bakalan Demam Panggung
7. Kiwi
Buah kiwi penuh dengan vitamin E dan C yang bekerja bersama untuk memperbaiki kulit, mencerahkan, dan melawan tanda-tanda penuaan.
Vitamin C dalam kiwi juga merangsang produksi kolagen yang membuat kulit lebih kenyal.
Manfaat:
- Meningkatkan produksi kolagen.
- Melawan tanda-tanda penuaan.
- Mencerahkan kulit.
Cara Penggunaan:
Haluskan kiwi dan campur dengan madu, lalu aplikasikan sebagai masker wajah.
8. Pisang
Pisang adalah buah yang kaya akan vitamin A, B, dan E, yang baik untuk menutrisi kulit dari dalam. Pisang juga mengandung antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu mencerahkan warna kulit.
Manfaat:
- Menutrisi kulit secara mendalam.
- Mencerahkan kulit kusam.
- Mengurangi garis halus dan tanda penuaan.
Cara Penggunaan:
Aplikasikan pisang matang yang telah dihaluskan ke wajah dan biarkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat.