Buah semangka yang kaya akan air adalah cara alami untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Selain itu, semangka juga mengandung vitamin A, B6, dan C, yang membantu mengurangi minyak berlebih, mengatasi jerawat, dan mencerahkan kulit.
Manfaat:
- Menjaga kulit tetap terhidrasi.
- Mengurangi minyak berlebih dan jerawat.
- Mencerahkan kulit secara alami.
Cara Penggunaan:
Baca Juga:10 Buah-buahan Penambah Berat Badan yang Efektif dan SehatProfil Kim Hye Yoon, Aktris Korea Selatan yang Sedang Naik Daun
Gosokkan potongan semangka langsung ke kulit atau blender menjadi masker yang menyegarkan.
10. Mangga
Mangga mengandung beta-karoten yang membantu meningkatkan produksi sel kulit baru dan memperbaiki tekstur kulit. Mangga juga kaya akan vitamin C yang mencerahkan dan meratakan warna kulit.
Manfaat:
- Meningkatkan produksi sel kulit baru.
- Mencerahkan dan meratakan warna kulit.
- Melembutkan kulit.
Cara Penggunaan:
Haluskan mangga matang dan aplikasikan pada wajah sebagai masker selama 15 menit.
11. Apel
Apel kaya akan asam malat, yang membantu dalam proses eksfoliasi alami kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Vitamin C dalam apel juga membantu mencerahkan kulit secara alami.
Manfaat:
- Membantu eksfoliasi kulit.
- Mengurangi noda hitam dan bekas jerawat.
- Mencerahkan warna kulit.
Cara Penggunaan:
Parut apel segar dan aplikasikan pada wajah sebagai masker selama 20 menit.
Baca Juga:6 Etika Saat Sarapan di Hotel Agar Tak Berujung Malu5 Trik Public Speaking Tanpa Rasa Cemas dan Gak Bakalan Demam Panggung
12. Delima
Buah delima mengandung antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan membantu perbaikan sel kulit.
Delima juga dikenal mampu mencerahkan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan.
Manfaat:
- Mencerahkan dan meremajakan kulit.
- Mengurangi garis halus dan kerutan.
- Melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.
Cara Penggunaan:
Campurkan jus delima dengan yogurt dan gunakan sebagai masker untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah
Dari ke 12 buah ini kamu dapat memakannya secara langsung atau kamu gunakan sebagai masker wajah.
Kulit yang cerah dan sehat bisa didapatkan secara alami melalui konsumsi dan perawatan menggunakan buah-buahan yang kaya akan nutrisi.
Lemon, pepaya, tomat, alpukat, dan berbagai buah lainnya tidak hanya bermanfaat ketika dikonsumsi, tetapi juga dapat digunakan sebagai masker alami yang menutrisi kulit dari luar.
Dengan rutin menggunakan buah-buahan yang dapat mencerahkan kulit ini, kamu tidak hanya merawat kesehatan kulit, tetapi juga menghindari penggunaan bahan kimia yang mungkin berbahaya.