CIREBON, RAKCER.ID – Kulit glowing di pagi hari seringkali menjadi dambaan banyak orang.
Namun, tanpa disadari, kebiasaan-kebiasaan sederhana sebelum tidur dapat memengaruhi penampilan kulit saat bangun tidur.
Sayangnya, banyak dari kita yang masih mengabaikan kebiasaan-kebiasaan ini, sehingga wajah terlihat lelah dan kusam di pagi hari.
Baca Juga:Kulit Cerah dan Sehat dengan 5 Bahan Alami yang Mudah Ditemukan di RumahRahasia Kulit Awet Muda dengan Kulit Pisang, Begini Cara Menggunakannya!
Bukan hanya skincare yang perlu diperhatikan, kualitas tidur serta kebiasaan-kebiasaan kecil lainnya juga berperan penting dalam menjaga kulit tetap sehat dan glowing.
Berikut beberapa tips sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit bercahaya setelah bangun tidur!
1. Selalu Cuci Muka Sebelum Tidur
Membersihkan wajah sebelum tidur adalah langkah penting yang tidak boleh dilewatkan.
Saat kita tidur dengan wajah yang masih dipenuhi makeup atau kotoran dari seharian beraktivitas, pori-pori kulit dapat tersumbat, sehingga masalah seperti jerawat, kulit kusam, dan iritasi lebih mudah muncul.
Gunakan pembersih wajah yang lembut dan bebas alkohol untuk menghilangkan sisa-sisa makeup serta minyak berlebih. Hindari menggosok wajah terlalu keras karena hal ini bisa menyebabkan iritasi.
Membersihkan wajah dengan benar akan membantu kulitmu “bernapas” lebih baik dan memberikan ruang bagi regenerasi kulit di malam hari.
2. Gunakan Pelembap Sebelum Tidur
Menghidrasi kulit sangat penting, terutama di malam hari ketika kulit mengalami proses perbaikan.
Baca Juga:Hidup 100 Tahun Lebih? Simak 4 Kebiasaan Sehat Orang Jepang yang Bisa Kamu TiruSegarnya Pagi dengan Air Rendaman Nanas, 6 Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga!
Menggunakan pelembap sebelum tidur membantu kulit tetap terhidrasi dan mengunci kelembapan sepanjang malam.
Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu agar hasilnya maksimal.
Jika kamu memiliki kulit berminyak, pilih pelembap dengan kandungan seperti hyaluronic acid yang mampu menghidrasi tanpa membuat kulit semakin berminyak.
Bagi pemilik kulit kering, pilih produk yang kaya akan bahan-bahan pelembap intens seperti ceramide atau squalene.
Selain pelembap, pastikan juga kamu minum air putih yang cukup sebelum tidur. Kombinasi hidrasi dari dalam dan luar ini akan membantu kulit terlihat lebih segar dan glowing saat bangun tidur.
3. Ganti Sarung Bantal Secara Rutin
Sarung bantal yang kotor bisa menjadi sarang bakteri dan kotoran yang dapat memicu berbagai masalah kulit.
Oleh karena itu, rutin mengganti sarung bantal adalah langkah penting untuk menjaga kebersihan kulit. Idealnya, sarung bantal diganti setiap 2-4 hari sekali.