CIREBON, RAKCER.ID – Bersin adalah salah satu mekanisme alami tubuh yang bertujuan untuk membersihkan saluran pernapasan dari partikel asing seperti debu, alergen, atau iritasi lainnya.
Meski sering dianggap sepele, menahan bersin dapat memberikan dampak negatif pada tubuh, terutama sistem pernapasan. Pada artikel ini, kita akan membahas mengapa menahan bersin bisa berbahaya dan apa dampaknya pada kesehatan Anda.
Dampak Negatif Menahan Bersin pada Sistem Pernapasan
1. Meningkatkan Tekanan di Saluran Pernapasan
Ketika Anda menahan bersin, tekanan di dalam saluran pernapasan, terutama rongga hidung dan tenggorokan, akan meningkat. Tekanan ini bisa memicu kerusakan pada jaringan halus di area tersebut.
Baca Juga:Apakah Bersin Bahaya? Ketahui Dampak Negatif Jika Menahan BersinManfaat Bersin untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Mengelolanya
Dalam beberapa kasus, tekanan yang terlalu tinggi bahkan dapat menyebabkan pembuluh darah di hidung atau mata pecah. Akibatnya, bisa muncul mimisan atau bahkan pendarahan ringan di area mata.
2. Risiko Infeksi Telinga Tengah
Menahan bersin tidak hanya berdampak pada hidung dan tenggorokan, tetapi juga telinga. Saat Anda bersin, udara dengan kecepatan tinggi seharusnya keluar dari tubuh.
Menahannya membuat udara tersebut terdorong ke dalam, meningkatkan tekanan pada telinga tengah. Hal ini bisa menyebabkan gangguan pada tuba eustachius yaitu saluran yang menghubungkan telinga tengah dengan tenggorokan.
Juka tekanan berlebihan, ada kemungkinan besar bakteri masuk ke telinga, yang berpotensi menyebabkan infeksi telinga tengah atau otitis media.
3. Memicu Kerusakan Pada Diafragma
Bersin yang ditahan bisa memberikan dampak pada diafragma, yaitu otot yang terlibat dalam proses pernapasan. Saat Anda menahan bersin, tekanan udara yang terperangkap bisa memberi tekanan ekstra pada diafragma.
Dalam kondisi tertentu, ini bisa menyebabkan robekan kecil pada diafragma, yang akhirnya mengganggu proses pernapasan normal. Meskipun jarang, ini tetap menjadi risiko yang harus dihindari.
4. Risiko Patah Tulang Rusuk pada Orang Tua
Pada orang lanjut usia atau mereka yang tulang rusuknya lebih rapuh, menahan bersin bisa memicu kerusakan pada tulang rusuk.
Baca Juga:Bersin Terlalu Sering? Ini 6 Gejala Alergi yang Perlu Diwaspadai7 Penyebab Bersin Berulang dan Cara Mengatasinya Secara Alami
Tekanan besar yang terbentuk saat menahan bersin dapat menyebabkan tulang rusuk patah atau mengalami retak mikro, terutama jika tubuh dalam kondisi lemah atau rapuh.