Gangguan Pencernaan Kopi hitam memiliki sifat asam yang bisa mengiritasi lambung, terutama bagi yang memiliki masalah maag. Terlalu banyak konsumsi juga berisiko menyebabkan sakit perut, mual, atau refluks asam lambung.
Sering Buang Air Kecil Kopi hitam memiliki efek diuretik yang menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil. Jika kamu merasa terlalu sering ke kamar mandi setelah minum kopi, ini adalah hal normal yang disebabkan oleh sifat alami kopi.
Tips Menikmati Kopi Pahit dengan Bijak
Jika kamu adalah penggemar kopi hitam, cobalah menikmati secangkir kopi di pagi atau siang hari untuk mendapatkan energi optimal tanpa efek samping yang berlebihan. Menjaga jumlah konsumsi kopi sekitar 1-2 cangkir per hari bisa menjadi langkah bijak untuk memperoleh manfaatnya tanpa risiko yang merugikan.
Baca Juga:9 Fungsi Utama Toner untuk Menyempurnakan Perawatan KulitIngin Tampil Lebih Menarik dengan Kuku Indah? Intip Rekomendasi Kutek Peel Off Terjangkau Ini!
Apakah kamu siap terus menikmati kopi pahit dengan lebih bijak? Nikmati manfaat sehatnya dan hindari efek sampingnya dengan mengontrol konsumsi kopi harianmu!