8. Batasi Konsumsi Makanan Olahan
Pilih Makanan Segar
Makanan olahan biasanya mengandung banyak bahan pengawet, pewarna buatan, dan tinggi sodium. Sebaiknya batasi konsumsi makanan olahan dan ganti dengan makanan segar.
9. Bawa Tas Belanja Sendiri
Kurangi Sampah Plastik
Dengan membawa tas belanja sendiri, kamu tidak hanya mengurangi penggunaan plastik, tetapi juga bisa menghemat uang karena beberapa toko memberikan diskon khusus bagi pelanggan yang membawa tas belanja sendiri.
10. Jangan Takut Mencoba Resep Baru
Variasikan Menu
Jangan bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja. Cobalah mencari resep-resep baru yang menggunakan bahan-bahan yang mudah didapatkan dan murah. Dengan begitu, kamu bisa menikmati makanan sehat yang lezat tanpa harus mengeluarkan banyak uang.
Baca Juga:Mengenal Diet Keto yang Lagi Hits, Lemak Baik yang Bikin Langsing?Bosan Menu Diet Monoton? Yuk, Coba 5 Resep Sehat Ini!
Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu bisa tetap menikmati makanan sehat tanpa harus khawatir dengan budget. Ingat, makan sehat tidak harus mahal. Yang terpenting adalah perencanaan dan kreativitas. Yuk, mulai hidup sehat dengan pola makan yang bergizi dan hemat!