5. Beri Reward pada Diri Sendiri
Salah satu cara untuk memotivasi diri sendiri adalah dengan memberikan reward setelah menyelesaikan tugas.
Penghargaan ini bisa berupa hal-hal kecil, seperti menikmati camilan favorit, menonton episode serial, atau melakukan aktivitas yang Anda sukai. Dengan memberikan reward, Anda akan lebih termotivasi untuk menyelesaikan tugas-tugas Anda.
Tentukan reward sebelum Anda mulai bekerja, sehingga Anda memiliki sesuatu untuk dinantikan.Pastikan reward yang Anda pilih tidak mengganggu fokus Anda pada tugas yang harus diselesaikan.
Baca Juga:Stop Jadi Pemalas! Atasi 8 Kebiasaan Buruk yang Menghambat BelajarHati-Hati! Kebiasaan Sepele Ini Bisa Bikin Kamu Jadi Pemalas
Mengatasi kebiasaan menunda bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan menerapkan lima langkah di atas, Anda dapat mulai mengubah perilaku tersebut. Ingatlah bahwa perubahan memerlukan waktu dan kesabaran.
Berikan diri Anda kesempatan untuk belajar dan beradaptasi. Dengan konsistensi dan komitmen, Anda akan mampu meninggalkan kebiasaan menunda dan meningkatkan produktivitas serta kualitas hidup Anda. Selamat mencoba!