Kesimpulan
Kegagalan dalam diet seringkali disebabkan oleh faktor-faktor yang dapat diatasi. Dengan memahami alasan di balik kegagalan Anda dan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat mencapai tujuan penurunan berat badan dengan lebih baik.
Ingatlah bahwa perjalanan menuju tubuh yang sehat adalah proses yang membutuhkan kesabaran dan konsistensi.