Coba terapkan gaya minimalis: simpan barang-barang yang jarang dipakai, rapikan meja, dan hindari penumpukan barang. Semakin rapi kamar, semakin damai pikiranmu.
6. Pilih Sprei dan Bantal yang Super Nyaman
Sprei dan bantal bukan cuma soal motif, tapi juga kenyamanan. Gunakan bahan yang adem seperti katun, linen, atau tencel, supaya nggak gerah saat tidur.
Investasi di kasur dan bantal yang ergonomis juga penting karena tubuhmu layak dapat istirahat terbaik setelah seharian beraktivitas.
Baca Juga:Rambut Selalu Lepek dan Berminyak? Mungkin Kamu Sering Lakukan Ini Tanpa SadarYuk, Cek Skormu Dulu Lewat Ponsel, Begini Caranya
7. Jauhkan Gadget Sebelum Tidur
Kalau kamu mau benar-benar healing di kamar, jauhkan HP atau laptop minimal satu jam sebelum tidur. Cahaya biru dari layar gadget bisa ganggu produksi melatonin dan bikin kamu sulit tidur.
Ganti dengan rutinitas sebelum tidur yang lebih adem: journaling, baca buku ringan, atau dengerin musik santai. Ini bakal bantu otakmu masuk mode istirahat secara perlahan.
Bonus Tip: Tambahkan Sentuhan Personal
Kamar healing bukan cuma soal interior, tapi juga energi personal di dalamnya. Pajang foto orang tersayang, karya seni sendiri, atau quotes yang bikin kamu semangat. Kamar jadi lebih “kamu banget” dan terasa aman.
Kamar tidur bisa jadi zona healing yang powerful kalau kamu tahu cara menatanya. Mulai dari pemilihan warna, pencahayaan, sampai suasana aromanya semuanya bisa bantu kamu recharge, bukan cuma tubuh tapi juga pikiran.
Jadi, udah siap makeover kamar biar healing-nya beneran jalan?