CIREBON, RAKCER.ID – Usia 20-an itu masa paling sibuk sekaligus penuh harapan. Kamu semangat banget ngebangun karier, mengejar mimpi, dan membuktikan diri. Tapi sayangnya, di tengah ambisi itu, banyak dari kita yang lupa satu hal penting: hidup.
Tanpa sadar, kamu mulai kehilangan waktu untuk diri sendiri, hubungan jadi renggang, dan tubuh pun makin gampang stres.
Padahal, keseimbangan antara kerja dan kehidupan pribadi itu penting banget buat jaga kewarasan dan kebahagiaan jangka panjang.
Baca Juga:Cuma Tambah Sedikit Dekorasi, Kamar Mandi Kamu Bisa Jadi Spot Foto Aesthetic!11 Inspirasi Dinding Glass Block Minimalis, Solusi Elegan untuk Rumah Lebih Estetik dan Hemat Energi
Tapi tenang, kamu nggak harus pilih salah satu kok. Dengan beberapa trik simpel, kamu tetap bisa produktif tanpa kehilangan momen berharga dalam hidup. Yuk, simak caranya di bawah ini!
1. Bikin Garis Batas: Kerja Ya Kerja, Hidup Ya Hidup
Pekerjaan emang bisa terasa nggak ada ujungnya, tapi jangan biarkan itu ngerusak waktu pribadi kamu. Kalau jam kerja selesai jam 5 sore, ya sudah, laptop closed, email off. Matikan juga notifikasi kerja di HP biar kamu nggak kepancing buat buka-buka lagi.
Kamu butuh waktu buat recharge. Entah itu nonton drama kesukaan, ngobrol sama keluarga, atau sekadar duduk santai minum kopi. Ini bukan soal malas, tapi soal waras.
2. Jangan Lupa Sama Hobi, Itu Bukan Cuma Buat Anak Kecil
Hobi itu penting, lho! Bukan cuma buat senang-senang, tapi juga buat kesehatan mental. Coba deh ambil waktu buat ngelakuin hal yang kamu suka: masak, baca novel, olahraga, atau ngegambar random.
Waktu buat diri sendiri itu semacam reset button. Hidup kamu jadi nggak cuma soal target kerja, tapi juga soal menikmati hal-hal kecil yang bikin senyum sendiri.
3. Teman & Keluarga Itu Nggak Bisa Di-replace
Gimanapun sibuknya kamu, jangan sampai lupa siapa yang selalu ada buat kamu. Luangkan waktu buat ngobrol, ngopi bareng, atau sekadar kirim chat lucu ke sahabat lama.
Nggak perlu acara besar-besaran kok. Makan malam bareng orang tua atau video call 10 menit sama teman bisa bikin hati kamu lebih hangat dan semangat balik lagi.