Bisakah Otak Menumbuhkan Sel Baru?
Mitos lain menyebutkan bahwa otak tidak bisa menumbuhkan neuron baru. Ini tidak sepenuhnya salah, tapi juga tidak sepenuhnya benar.
Memang benar sebagian besar area otak dewasa tidak membentuk sel otak baru. Namun, hipokampus, bagian otak yang berperan dalam belajar dan memori, masih mampu menumbuhkan neuron baru.
Proses ini disebut neurogenesis, dan dapat dipicu oleh olahraga, tidur cukup, dan rangsangan mental yang positif.
Baca Juga:Profesor Harry Truman: Kalau Sejarah Tanpa Luka, Itu Bukan Ilmu!Penulisan Ulang Sejarah Nasional Mau Dikebut Seperti Candi Semalam? Ini Alasan Kenapa Profesor Truman Mundur!
Berdasarkan bukti ilmiah, klaim bahwa manusia hanya menggunakan 10 persen dari otaknya adalah mitos belaka.
Otak adalah mesin biologis yang luar biasa kompleks, bekerja hampir tanpa henti bahkan saat kita tertidur.
Daripada mempercayai mitos, lebih baik kita fokus menjaga kesehatan otak lewat pola hidup sehat, tidur cukup, aktif bergerak, dan terus belajar.
Karena meskipun otak kita aktif, kemampuannya bisa terus ditingkatkan bila kita mengasahnya dengan benar.