CIREBON, RAKCER.ID – Salah satu elemen penting dalam menciptakan kamar yang nyaman adalah pencahayaan.
Tapi sering kali muncul pertanyaan lampu kamar berapa watt yang ideal? Jawabannya tidak bisa sembarangan.
Pemilihan watt lampu bukan hanya soal terang atau redup, tapi juga berpengaruh pada kualitas tidur.
Baca Juga:Teras Rumah Panjang ke Samping Lagi Hits! Cek Desainnya Biar Rumahmu Tambah AdemMau Healing Dekat dari Jakarta? Ini 12 Kolam Renang Asri di Bogor yang Jarang Orang Tahu!
Mengapa penting? Karena cahaya memengaruhi hormon melatonin zat alami dalam tubuh yang membantu kita tidur lebih nyenyak. Terlalu terang bisa mengganggu produksi hormon ini, dan akhirnya membuat tidur jadi kurang maksimal.
Watt Ideal untuk Lampu Kamar Tidur
Untuk kamar tidur, lampu LED dengan daya 7–12 watt sudah cukup ideal. Watt ini memberikan pencahayaan yang cukup tanpa terlalu menyilaukan. Jika kamarmu berukuran sekitar 3×3 meter, kamu bisa mulai dengan lampu 9 watt. Ingin sedikit lebih terang? Gunakan lampu 12 watt.
Pilih juga warna cahaya warm white (2700K–3000K) agar suasana kamar terasa lebih hangat, tenang, dan mendukung relaksasi sebelum tidur.
Watt Ideal untuk Ruangan Lain
Jika kamu penasaran watt lampu untuk ruangan lain, berikut patokan idealnya:
Ruang tamu: 12–18 watt
Ruang makan: 10–15 watt
Dapur: 15–20 watt (gunakan cahaya cool white untuk tampilan lebih terang dan bersih)
Kamar mandi: 10–15 watt (fokus pada area cermin dan shower)
Ruang belajar atau kerja: 15–20 watt (butuh pencahayaan fokus)
Koridor dan tangga: 5–10 watt (cukup untuk penerangan dasar)
Tips Memilih Lampu Kamar yang Nyaman
1. Sesuaikan dengan Ukuran Kamar
Semakin luas ruangan, semakin besar watt yang dibutuhkan. Namun, untuk kamar tidur, sebaiknya tetap gunakan cahaya lembut agar tidak terlalu terang.
Pilih Warna Cahaya yang Menenangkan
Warm white cocok untuk relaksasi dan tidur.
Neutral white bisa digunakan jika kamar juga difungsikan sebagai ruang kerja.
Hindari cool white sebagai lampu utama karena cahayanya terlalu tajam.
2. Gunakan Lampu LED
Baca Juga:Punya Lahan Samping Rumah? Coba 13 Ide Teras Ini, Bikin Tetangga Iri!14 Inspirasi Desain Rumah Klasik Modern: Megah, Nyaman, dan Estetik
Lampu LED lebih hemat energi, tidak cepat panas, dan usia pakainya lebih lama. Sebagai gambaran, lampu LED 9 watt bisa setara dengan lampu pijar 60 watt, namun jauh lebih efisien.